Bagi wanita selepas bersalin, berat badan yang bertambah semasa hamil pasti menjadi suatu pengalaman yang kurang menyeronokkan. Lalu, perkongsian dari pelakon cantik, Lisa Surihani ini mungkin boleh berikan manfaat.
Nak tahu apa yang isteri kepada Yusry Abdul Halim ini lakukan? Ini dia 6 tips mudah!
1. Ambil beras herba poni atau beras khas untuk pesakit, tak kisah jenama apa sekalipun.
2. Elakkan mengambil makanan atau minuman bergula termasuk kordial, minuman bergas atau minuman yang ditambah gula. Lebih baik, cuba amal teh atau kopi tanpa gula.
3. Lakukan intermittent fasting.
4. Lakukan senaman.
5. Dapatkan tidur yang cukup.
6. Minum air putih dalam kuantiti yang banyak.
Lebih menarik, pelakon filem Manisnya Cinta Di Cappadocia ini juga mendedahkan, berat badannya pernah naik mendadak kepada 66kg selepas bersalinkan anak keduanya, Yusof Leonne ketika berusia 4 bulan.
Bagaimanapun, selepas Yusof mencecah 1 tahun, beratnya kembali menurun kepada 53kg.
Kini anak lelakinya itu telah pun berusia 1 tahun 7 bulan, Lisa berat Lisa sudah berjaya dikurangkan sebanyak 17kg kepada 49kg.
Di ruangan sama, Lisa turut meninggalkan kata inspirasi dan semangat kepada mereka yang mengamalkan diet sihat demi usaha untuk menurunkan berat badan agar bersabar dan tidak beriya-iya menurunkan berat badan secara drastik.
Sebab paling penting, kesihatan ialah keutamaan dalam mendapatkan berat badan ideal untuk diri kita.
Agak-agak, korang boleh follow tak cara Lisa ni? Mudah je kan?
Foto: Instagram Lisa Surihani
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Persalinan Paras Lutut ‘Live’ Di Meletop Ditegur Peminat, Ini Reaksi Mimi Lana
Menjadi hos bersama menerusi program hiburan, MeleTop di samping Nabil Ahmad, penampilan pelakon, Mimi Lana menimbulkan rasa kurang senang di kalangan segelintir penonton.
Ini kerana, persalinan senteng paras lutut yang dikenakan pelakon Cari Aku Syurga itu dikatakan tidak bersesuaian.
“Thank you @meletop for having me. Maafkan saya kalau ada salah dan silap . I had fun tonight,” tulisnya.
Menerusi posting tersebut, ada di kalangan pengguna media sosial yang memberikan pandangan serta nasihat buat Mimi agar mengenakan persalinan yang lebih sopan selepas ini.
Malah, ada di antara reaksi yang diberikan mereka mendapat maklum balas positif daripada Mimi.
Bagaimanapun, ada juga di antara peminat yang memuji keyakinannya di dalam menjadi pengacara dalam program yang bersiaran secara langsung.
Bahkan, ada di antara mereka yang menyifatkan pelakon filem Pusaka ini turut berbakat dalam bidang pengacaraan.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Fyna Jebat Mahu Fokus Karier Selepas Cerai, Tenang Jalani Kehidupan Sebagai Wanita Solo
Penyanyi Fyna Jebat memaklumkan dia kini mahu memberikan fokus terhadap kerjaya nyanyian selepas berpisah dengan bekas suami, Datuk Zainal Abidin Hassan, 62.
Tenang menjalani kehidupan seperti biasa, Fyna atau nama sebenarnya, Nur Shafynaz Jebat, 30, bersyukur kerana mempunyai keluarga serta rakan terdekat memberikan sokongan ketika menghadapi fasa sukae sebelum ini.
Malah, Fyna turut terbuka sekiranya mempunyai peluang dalam dunia lakonan selepas ini.
“Alhamdulillah, semuanya baik sahaja. Tak ada apa yang saya nak kongsikan lanjut sebab saya mahu memberikan fokus kepada karier nyanyian.
“Kembali solo… ya lebih senang untuk saya bergerak (bekerja). Keluarga dan kawan-kawan juga memberikan sokongan. Dorongan sebegitu memang penting untuk saya kembali membina kerjaya.
“Tak kisah juga jika selepas ini ada yang mahu memberikan saya tawaran berlakon, boleh juga saya cuba” katanya kepada MH.
Fyna ditemui media sejurus konsert mingguan Famili Duo di Studio Glenmarie, Shah Alam, malam tadi.
Dalam pada itu, Fyna bagaimanapun mengakui masih bersahabat dengan bekas suami namun tidak mahu mengenang cerita lalu.
“Syukur Alhamdulillah, saya gembira dengan kehidupan sekarang. Saya meneruskan kehidupan seperti biasa.
“Jika orang kaitkan saya dengan berita lama, saya tak boleh cakap apa-apa, saya pun tak mahu besar-besarkan lagi.
“Apa yang lepas tu, biarlah berlalu. Saya pun masih bersahabat dengan dia,” katanya lagi yang turut tampil dengan imej berambut pendek.
“Sebenarnya, rambut pendek sejak dulu lagi. Malah ketika awal pembabitan saya menerusi Akademi Fantasia 9 dulu, memang saya sudah tampil dengan penampilan begini,” katanya.
Imbas kembali, Fyna yang juga adik kepada Ayda Jebat pernah bergelar isteri kedua kepada Zainal namun telah pun berpisah sekitar Mei lalu.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Rindu Ameena & Qayyum, Minta Maaf Mama Bukan Ibu Yang Terbaik,” – Luahan Sayu Datin Seri Shahida Buat Anak Angkat, Sentuh Hati…
Datin Seri Shahida Mohd Rashid muat naik foto dua anak angkatnya, Ameena dan Qayyum mengakui merindui mereka berdua.
Isteri kepada usahawan kosmetik, Datuk Seri Aliff Syukri juga sempat menulis kapsyen panjang khas untuk Ameena dan Qayyum.
“Rindu Ameena+Qayyum. Minta maaf mama bukan ibu yg terbaik utk meena n Oyum tapi mama selalu cuba yg terbaik, cuba utk berlaku adil,cuba utk selalu memberi kasih sayang seadanya,” tulisnya.
Tambahnya lagi, dia juga melayan Ameena dan Qayyum sama rata seperti anak kandungnya yang lain.
“Dua2 ni dah jadi anak susuan saya, dah saya susukan mereka. Alhamdulillah dipermudahkan.
“Kadang2 saya marah juga mereka kalau nakal sama mcm saya marah anak2 yang lain, nak mendidik mereka mungkin cabaran buat saya.
“Nak didik anak sendiri pun susah yg kita dah tahu datang dari sifat kita nikan pula yg datang dari mak ayah nya berbeza, mudahan dipermudahkan,” tulisnya lagi.
Aliff dan keluarganya kini sedang bercuti di luar negara namun tidak dapat membawa kedua anak kecil itu atas faktor status sebagai anak angkat.
Sebelum ini, Aliff dan Shahida sudah banyak kali menjelaskan sebab mengapa tidak boleh membawa Ameena dan Qayyum bercuti apabila terlalu ramai yang bertanyakan hal tersebut.
Foto/Instagram: DS Nur Shahida
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
