Pelakon terkenal, Shaheizy Sam, mendedahkan dirinya hanya mempunyai waktu yang sangat singkat untuk mendapatkan bentuk badan yang cantik sebelum melakonkan adegan ‘buka baju’ didalam filem terbaru, Polis Evo 3.
Jelas Sam, pada ketika itu, dia harus menjalani rutin diet yang sangat ekstrem demi memenuhi kehendak pengarah.
“Saya harus menjalani rutin diet ekstrem selama dua minggu sebelum memulakan penggambaran babak yang memerlukan saya menunjukkan six pack dan bentuk badan.
“Apa sahaja unsur-unsur gula wajib dipotong selama dua minggu itu. Jika ada lagi ruang untuk bakar lemak dalam badan, wajib buat.
“Selagi mampu berjalan, berdiri dan bekerja tanpa memasukkan apa sahaja jenis kalori dalam badan, kena teruskan.
“Kalau nak sumber karbohidrad sedikit, saya akan makan brokoli dan protein. Kalau teringin nasi sangat, saya akan makan beras perang,” katanya kepada MH.
Pada masa sama, suami kepada pelakon Syatilla Melvin ini juga mendedahkan emosinya pada ketika itu sememangnya terganggu disebabkan berada dalam keadaan lapar yang agak lama.
“Ketika fasa tersebut, Syatilla tidak menjaga rutin makanan saya. Kalau boleh, dia lagi nak mengelak daripada rapat dengan saya sebab dia tahu mood saya ketika itu, memang tak elok.
“Anda sedar atau tidak, bila pekerja kedai makan tersilap hantar pesanan, kedai makan akan menjadi tempat paling senang kita nak marah.
“Kerana ketika itu, kita tengah lapar dan emosi tidak stabil. Kalau ada yang salah, mesti kita akan marah. Bayangkan, sepanjang tempoh penggambaran berlansung, saya berada dalam situasi tersebut.
“Bila usia dah meningkat, beban untuk dapatkan six pack jadi dua kali ganda. Saya minta pengarah untuk tunda shooting lagi empat hari untuk saya dapatkan badan cantik tapi tak boleh,” ujarnya lagi.
Dalam pada itu, Sam turut memaklumkan antara cabaran terbesar sepanjang melakon filem ini adalah untuk menjayakan babak-babak aksi yang berisiko tinggi.
“Bila memasuki usia hampir 40 tahun, saya memang ada kekangan untuk melakonkan babak-babak aksi yang ekstrem. Saya seorang yang jarang bersenam. Kalau bersenam pun ketika nak dekat tarikh penggambaran.
“Jadi, stamina agak terhad. Saya rasa sangat berbeza ketika berlakon Polis Evo 3 ini berbanding dua filem sebelumnya. Kalau silap pergerakan, akan mudah cramp atau sakit otot.
“Cedera ringan itu biasa. Saya akan buat sendiri adegan berlawan. Kalau adegan ektrem seperti terjun bangunan, saya kena pastikan dahulu adakah saya akan cedera atau tidak.
“Kalau cedera, saya bukan sahaja menyusahkan diri sendiri tapi team produksi juga,” akhirinya.
Terdahulu, Polis Evo 3 bakal mula ditayangkan di pawagam seluruh negara bermula 25 Mei ini.
Selain Sam, filem ini turut menampilkan barisan pelakon seperti Zizan Razak, Nora Danish, Syafiq Kyle dan ramai lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Perasan Pakai Baju Apa, Tapi Nampak Muka Dia,” – Bapa Fazreen Rafi Cerita, Arwah Isteri Muncul Dalam Mimpinya
Meluahkan rasa syukur apabila proses pembedahan bapa berjalan lancar, pelakon Fazreen Rafi ada merakam video bersama bapanya baru-baru ini.
Menurut bapanya menerusi klip yang dikongsi, dia ada bercerita perihal kehadiran arwah isterinya, Sutinah Sahari yang muncul dalam mimpinya sebelum melakukan scan.
Perkara itu dirakam pelakon drama Pengantin 100 Hari itu lalu dikongsikan menerusi Instagram.
“Dia (isteri) kata lepas ni papa buat scan, lepas tu hilang.
“Papa sedar ketika itu jam menunjukkan pukul 12:02minit. Masa tu mama kat tepi ni, dia cakap dengan papa, “papa nak buat scan kejap lagi”, pastu dia hilang.
“Tak perasan pakai baju apa, tapi jumpa dan nampk muka dia,” kongsi Rafi seperti yang dirakam.
Terdahulu, bapa Fazreen dikejarkan ke hospital swasta apabila disahkan mengalami ketumbuhan pada bahagian otak dan telah pun menjalani pembedahan.
Sementara pada 28 Jun lalu, ibu Fazreen telah meninggal dunia akibat kanser usus.
Foto: Instagram Fazreen Rafi
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahana Rogol Pelajar Hingga Mengandung, Orang Awam ‘Ajar’ Cikgu Dengan Cara Ini
Seorang guru diheret ke sepanjang jalan dengan hanya mengenakan seluar dalam selepas dipercayai telah merogol pelajarnya sendiri hingga hamil. Insiden gempar itu difahamkan berlaku di Eluru, daerah Godavari Barat di negeri Andhra Pradesh.
Situasi memalukan itu turut dirakamkan orang awam dengan menggunakan telefon sebelum dikongsi ke media sosial. Kejadian berkenaan dilaporkan berlaku beberapa hari lalu.
Selain diheret untuk berarak ke sepanjang jalan untuk ke balai polis berhampiran, individu tersebut juga dikatakan turut dipukul kira-kira 15 lelaki sebelum dibukankan baju dan seluarnya.
Terdahulu, guru berusia lewat 30-an itu juga telah didakwa memberikan pil menggugurkan kandungan kepada mangsa selepas memperkosa pelajar berusia belasan tahun itu.
Malah, keluarga mangsa menyedari perkara itu selepas dia mengalami pendarahan yang teruk dan pelajar malang itu kemudiannya mendedahkan perbuatan guru berkenaan.
“Dia hampir menemui ajal akibat pendarahan itu. Apabila kami tahu tentang perkara itu, kami tidak berdiam diri dan terus menangkapnya,” kata salah seorang sumber.
Setibanya di balai, guru terbabit ditahan selepas mengakui telah melakukan perbuatan hina itu.
Sumber: Daily Mail
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Akhyar Rashid Ucap ‘Happy Birthday Love’ Buat Eyka Farhana, Ini Balas Tuan Badan – “Thank You So Much My Mucho!”
Bersempena dengan ulang tahun kelahiran pelakon Eyka Farhana yang ke-26, kekasih hatinya yang juga pemain bola sepak Johor Darul Takzim (JDT), Akhyar Rashid ada memberikan dedikasi ringkas tetapi cukup istimewa buat Eyka.
Menerusi Insta Story, Akhyar mendoakan agar pelakon tersebut dirahmati.
“Happy birthday love. Semoga dirahmati. I love you so much,” tulisnya beserta beberapa emoji.
Paparan berkenana turut dikongsikan kembali Eyka dengan respon;
“Auuww thank you so much my mucho! I love you to the moon and back,l “ balas Eyka.
Sementara itu, Eyka yang sinonim menerusi siri Budak Tebing ada membuat coretan di dapam satu posting yang dimuat naik di Instagram.
View this post on Instagram
“On this special day of mine, I just want to give thanks to the almighty allah for the gift of life and happiness. I pray that He continue to bless me throughout the year,” doa Eyka.
Hantaran yang sudah pun meraih kira-kira 12,000 tanda suka itu turut menerima ucapan selamat hari jadi daripada para pengikutnya.
Foto: Instagram Eyka Farhana, Akhyar Rashid
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
