Penat, letih dan bermalas-malasan perlu ditolak tepi sekiranya mahu memiliki bentuk badan yang ideal.
Itulah situasi dijauhi bintang cantik, pelakon Zahida Rafik yang amat menitik beratkan penjagaan tubuh badan yang sihat dan langsing.
Malah, bintang filem Anak Mami The Movie ini juga sering ke pusat gimanisum untuk memiliki bentuk badan ideal, meski pelbagai cabaran yang dilakukan.
Antaranya, terpaksa menahan beban di kaki sebanyak 6 kilogram.
“Dengan berat 6kg dekat ankle..then berat atas bahu tu lagi, duhhhhh..then dengan super set, each set 20rep x 6 set. sabar lah ZR, I struggle but i still didit #beingstrong #beingfit#beinghealthy #fitness #gym#mycrazyhappiness
“P/S ok this exercise is so gud for our bum2 and legs, selamat mencuba,” tulis Zahida sambil disertakan video senaman di gim.
Sehingga kini, video tersebut telah mendapat hampir 10,000 tontonan dan dihujani komen pelbagai dari netizen.
Selain itu, pelakon berdarah Melayu-Pakistan ini juga turut mengamalkan cara hidup sihat seperti yoga.
Video : Instagram Zahida Rafik
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tuhan Ambil Apa Yang Kita Sayang Sebab Kita Terlalu Bertuhankan…,” – Nora Ariffin Pegang Pesan, Tak Tutup Hati Berteman Baru
Penyanyi, Nora Ariffin mendedahkan dirinya berserah kepada takdir Allah andai selepas ini dia dikurniakan jodoh bersama teman baru.
Kongsinya kepada MH, dia tidak mencari sebaliknya hanya mendoakan yang baik-baik buat dirinya sekeluarga.
“Kita berserah… Sudah dekat tiga tahun pun. Bagi saya, hanya berserah. Kalau perkara yang baik selalu kita doa, minta diberikan benda yang baik. Kalau Allah bagi yang baik, baiklah.
“Yang cuba mendekati itu, tidak dapat larilah. Akan tetapi okay sahaja. Berkawan-kawanlah.
“Nak kata tutup pun tak baik, nak kata tak tutup pun tak baik kan? Bila sampai masanya itu, sampailah. Memang kalau nak mencari, nak dapat macam arwah tu tak akan sama. Tak akan jumpa kan.
“Saya tidaklah mencari pun, kalau anak-anak okay, saya okay. Mereka okay malah kadang-kadang sakat saya. Apa pun kawan memang ramai, tak dapat nafi,” terangnya jujur.
Ditanya mengenai sejauh mana ingatannya terhadap bekas suami, komposer Johan Nawawi yang meninggal dunia pada 24 Mac 2017 lalu itu, penyanyi Sandiwara ini punya jawapan sendiri.
“Kadang-kadang pada hari tertentu misalnya bulan puasa, Hari Raya atau bila tatap fotonya… ‘habis’, tak boleh buat kerja. Jadi saya kena sibukkan diri dengan fikirkan hal lain.
“Bagi saya kena buka minda, usah terlalu sedih. Cuma pesanan arwah katanya hidup kita tidak lama dan apa kemuncak kita, iaitu nak ke syurga. Dia selalu ingatkan. Saya pegang itulah.
“Kita ni bukannya baik sangat, tapi kita nak tanamkan diri kita untuk jadi individu yang lebih baik,” jelas bintang berusia 46 tahun ini lanjut.
Berkongsi apakah nasihat atau kata yang boleh dititipkan buat wanita yang mempunyai nasib hampur serupa sepertiya, Nora mengakui hidup secara sederhana adalah lebih baik.
“Saya petik pesanan daripada Profesor Muhaya. Katanya, kadang-kadang Dia ambil apa yang kita sayang kerana kita terlalu ‘bertuhankan’ kepada sesuatu perkara itu.
“Contohnya, kalau kita terlalu sayangkan suami sampai ‘lupa’ Tuhan, tidak boleh. Mungkin Allah akan ambilnya sama ada meninggal dunia atau diambil orang lain atau apa sahaja. Begitu juga sebaliknya.
“Kalau kita semua ada, mungkin Allah berikan penyakit dan akhirnya kita tahu ada duit pun tak boleh nak sembuhkan penyakit. Jadi usah terlalu taksub, bersederhana. Yang penting hubungan kita dengan Pencipta,” terangnya lagi.
Terdahulu, Nora ditemui pada majlis perlantikan sebagai duta produk kecantikan, Prettian.
Pengarah Prettian Malaysia, Fauziah Abdul Aziz sebagai dipetik berkata, pemilihan penyanyi itu dibuat berdasarkan kepada penampilan dan kecantikan semula jadi selebriti itu yang tidak di makan usia.
“Kita memang ada mendekati Nora dan beliau sendiri memilih untuk mencuba dulu produk ini sebelum bersetuju.
“Bagi kami, Nora mempunyai kualiti paling signifikan dengan Prettian Malaysia iaitu asas kecantikan secara semula jadi,” katanya.
Prettian merupakan produk premium dengan bahan asas dari Pulau Jeju dan ia adalah siri produk penjagaan kecantikan daripada Korea yang juga dikenali sebagai K Beauty.
Prettian Malaysia yang diasaskan oleh Noor Alhan Ismail, sudah berada di pasaran sejak setahun lalu dengan siri produk seperti Triple Oil Cleanser, Moisturiser, Silky Brightening BP
Sehubungan itu, pelbagai projek dirancang bersama Nora, termasuk siri jelalah di beberapa lokasi terpilih.
Pada majlis sama, Nora turut menyampaikan beberapa buah lagu, termasuk secara duet bersama bintang remaja, Raja Syahiran.
Ikuti temu bual penuh bersama Nora di sini;
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mohon PM Hadiahkan Sempena Merdeka,” – Datuk Aaron Aziz Tanya Peminat Ismail Sabri Pakai Jam Apa, Nampak ‘Smart!’
Satu hantaran terkini di Instagram pelakon, Datuk Aaron Aziz mencuri perhatian wargamaya apabila bertanya mengenai seutas jam jam tangan yang dipakai Perdana Menteri (PM), Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob.
Aaron menerusi ruangan kapsyen meminta bantuan pengikutnya untuk mengenal pasti jenama jam tangan berkenaan kerana ia kelihatan bergaya.
“Abang nak tanya sikit. Siapa tahu ini jam apa Perdana Menteri pakai? Korang kan tahu kurta abang camo, bag abang camo sampai isteri punya tudung pun camo.
“Tengah menahan sakit di hospital tiba-tiba nampak jam Datuk Seri Ismail Sabri pakai smart pula kan?,” tulisnya.
Malah, beberapa tanda pagar (hashtag) lucu turut dikongsikan pelakon drama Patah Sayap Bertongkat Paruh ini.
View this post on Instagram
Meninjau ke ruangan komen, peminat ada meninggalkan pendapat masing-masing, dan rata-rata mereka meneka jam yang digayakan itu ialah keluaran jenama G-Shock berdasarkan rekaannya.
“Submarine Watch Abang Aaron. Ada tiga warna. Airforce, army dan navy. Yang PM pakai tu airforce punya. Saya pun pakai macam PM tu.”
“I was wondering the same because really love it!.”
“G-Shock Camouflage Green tak silap. By the way, get well soon Aaron. Happy Independent Day.”
“Bentuk macam G-Shock Rangeman tapi camo.”
“G-Shock Mudman Camo.”
“Mohon PM hadiahkan abang jam sempena merdeka.”
Selain itu, ada juga yang turut mendoakan semoga Aaron segera sembuh selepas berkongsi sekeping foto keberadaannya di sebuah hospital menerusi platfrom sama pada Isnin.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“InsyaAllah Masih Jauh Perjalanan Kau,”- Altimet Sambut Hari Jadi, Beri Pesan Pada Diri Sendiri
Penyanyi rap, Altimet telah menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-41 tahun, hari ini.
Lalu kongsinya, dia ingin terus menjadi seorang insan yang lebih baik pada masa hadapan.
“Selamat hari lahir kepada Mamat ni. Dah jauh kau berjalan, InsyaAllah masih jauh perjalanan kau lagi.
“Teruskan usaha utk menjadi insan yang lebih baik. Ucapan tulus ikhlas dari saya kepada saya,” tulisnya.
Di samping itu, peminat turut memberi ucapan selamat hari jadi buat Altimet di ruangan entri foto berkenaan.
Sekadar informasi, Altimet atau nama sebenarnya Syed Ahmad Syed Abdul Rahman Alhadad dilahirkan pada 27 November 1978.
Foto: Instagram Altimet
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
