Bila bercakap mengenai bahaya merokok, perkara ini sebenarnya sudah lama diberikan penekanan bermula daripada peringkat institusi keluarga, sekolah mahupun kerajaan.

Biar sudah ‘berbuih’ mulut memberikan nasihat dan pelbagai langkah pencegahan telah dijalankan, namun, perkara ini masih lagi dianggap remeh bagi segelintir pihak.

Menurut laporan Berita Harian, tinjauan Kebangsaan Kesihatan & Morbiditi mendapati 4.7 juta rakyat Malaysia yang berusia 15 tahun dan ke atas mempunyai masalah ketagihan merokok.

Tahukah anda apabila sebatang rokok dinyalakan, bahan tembakau akan dibakar dan menghasilkan asap yang mengandungi lebih 6,000 bahan kimia yang memudaratkan. Di kalangannya, 100 daripada bahan kimia tersebut dikatagorikan sebagai berbahaya.

Bahan-bahan ini termasuk arsenik, benzene, benzopirena, karbon monoksida, logam berat, hydrogen sianida dan nitrosamina yang khususnya berkaitan dengan tembakau.

Asap yang dihasilkan daripada rokok merupakan antara punca utama seseorang itu mengidap penyakit yang terkait dengan rokok seperti kanser paru-paru.

Asap rokok bukan sahaja membawa kemudaratan kepada diri sendiri malah orang sekeliling yang digelar sebagai perokok pasif.

Menurut pakar, punca ketagihan merokok adalah kerana nikotin, tetapi nikotin bukan penyebab utama kepada penyakit akibat merokok.

Masalah ini sebenarnya boleh diatasi dengan beralih kepada produk alternatif bebas asap rokok seperti rokok elektronik yang kurang mudarat jika perokok tidak sudi atau tidak boleh berhenti merokok. Malah, ia juga dapat membantu mengurangkan pengambilan tembakau sekali gus mendorong seseorang itu berhenti merokok.

Berdasarkan data dari Imperial College London, kira-kira 98 juta pengguna di seluruh dunia sudah bertukar kepada rokok elektronik dan snus bagi menggantikan rokok tembakau.

Bagaimanapun, kanak-kanak dan golongan bawah umur dinasihatkan untuk tidak mendekati apa sahaja produk yang mengandungi nikotin dan tembakau.

Memetik laporan Utusan Malaysia yang menemu bual Penyelidik Kanan University of Patras, Greece, Dr. Konstantinos Farsalinos, kaedah alternatif ini sememangnya amat membantu perokok untuk berhenti merokok secara berperingkat.

“Kita tahu berhenti merokok adalah perkara yang sangat sukar untuk dilakukan. Kaedah pengambilan ubat untuk berhenti merokok juga kurang berjaya dengan kadar kegagalan sebanyak 78 peratus kerana perokok tidak mampu berhenti untuk jangka panjang.

“Kami juga tahu ada perokok yang belum bersedia untuk meminta bantuan perubatan. Oleh itu, saya rasa tidak masuk akal untuk mengasingkan perokok dari alat tambahan seperti vape yang merupakan pilihan pertama bagi perokok-perokok yang tidak dapat berhenti merokok dengan kaedah yang telah diluluskan,” katanya seperti yang dipetik.

Selain menjadi penyumbang kepada penyakit-penyakit kronik, rokok juga mengandungi tar yang ditinggalkan semasa pembakaran tembakau. Tar yang dihasil ketika menghisap rokok secara automatik akan masuk ke dalam paru-paru.

Lama-kelamaan, paru-paru yang pada mulanya berwarna merah jambu akan bertukar menjadi kegelapan seandainya tabiat merokok tidak dikawal. Akibatnya, paru-paru tidak dapat berfungsi dengan normal dan keupayaan untuk menyerap oksigen yang diperlukan badan juga akan terganggu.

Kesimpulannya, rokok sememangnya mengandungi pelbagai kandungan yang mampu mendatangkan kemudaratan buat tubuh kita. Ikutilah saranan-saranan yang telah dikongsikan di atas bagi memastikan tabiat merokok ini dapat dikurangkan atau lebih baik jika diberhentikan secara terus.

Sumber: Berita Harian & Utusan Malaysia

Pelakon dan pelawak, Along Cham atau nam sebenarnya Muhammad Nizamuddin Ahmad ada berkongsi cerita perihal jodoh.

Dikongsikan menerusi salah satu posting terkini di Instagram, bintang berusia 37 tahun ini memaklumkan ibunya selalu berpesan agar sentiasa berhati-hati dalam mencari pasangan hidup.

“Mak abang selalu pesan kat abang hati2 dalam mencari jodoh kali ni, jangan sampai diperbodohkan.

“Its ok mak, tak jumpa jodoh pun tak pe mak daripada anak mak ni jadi bodoh…isn’t it? @alongcham @_siti61 #rukuntetanggacyber #nakalyangberakal#sapekutukakubentes #janganserioussangat,” tulisnya.

View this post on Instagram

Mak abang selalu pesan kat abang hati2 dalam mencari jodoh kali ni..jangan sampai diperbodohkan…its ok mak, tak jumpa jodoh pun tak pe mak daripada anak mak ni jadi bodoh…isn’t it?🤣🤣🤣🤪🤪 . . @alongcham @_siti61 . . #rukuntetanggacyber #nakalyangberakal #sapekutukakubentes #janganserioussangat

A post shared by ᗩᒪOᑎG ᑕᕼᗩᗰ (@alongcham) on May 29, 2020 at 3:09am PDT

Perkongsian tersebut nyata mendapat perhatian peminat dan ada yang meninggalkan reaksi masing-masing.

Terdahulu, Along pernah mendirikan rumah tangga bersama bekas bintang Akademi Fantasia musim keempat, Zila Seeron pada 2010.

Bagaimanapun mereka bercerai pada 2016.

Hasil perkongsian hidup, keduanya dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Ahmad Daniel yang kini berusia 8 tahun. 

Foto: Instagram Along Cham

Perkongsiannya menyelamatkan seekor kucing kemalangan nyata menyentuh hati netizen.

Walaupun pengakhirannya menyedihkan, perbuatan Mas Khan dipuji netizen.

Bagaimanapun, lain pula ceritanya menerusi Insta Stories apabila pelakon ini berkongsi komen netizen yang turut melabel dirinya agak sombong.

Menjawab dakwaan terbabit, dia memohon maaf dan tulisnya, kemungkinan waktu itu dia sedang sibuk ataupun penat.

“Amin Ya Allah…hahaha sombong sedikit di luar? Alaa tak baik tau cakap macam tu mungkin masa tu kita tak perasan ataupun tengah penat anyway sorry kalau awak rasa saya sombong ok?  Insyaallah satu hari kita ketemu,” tulisnya.

Bak kata orang, jangan menilai daripada luaran. Apa kata kita tegur dahulu, tak salah kan?

Foto : Instagram Mas Khan