Seperti yang kita maklum, Adira Suhaimi merupakan antara artis yang memiliki kulit putih melepak tanpa perlu bersolek tebal untuk menyerlahkan kejelitaan sebenar ibu kepada seorang empat orang cahaya mata ini.

Adira percaya dengan quote ‘you are what you eat’. Malah, Adira sangat cerewet dalam memilih makanan serta mengamalkan diet yang betul.

Jom kita intai regim penjagaan wajah Adira yang cukup sinonim dengan jolokan ‘Snow White Malaysia’. Ini lima rahsia Adira kongsikan untuk kekalkan kulit putih dan cantik!

1. WAJIB Pakai Krim Pelembap Kulit

Tidak dinafikan krim pelembap sangat penting untuk kulit sama ada untuk wajah dan tubuh. Kulit kita sentiasa memerlukan lembapan. Jika kulit kekal lembap, sekali gus kulit anda akan kekal cantik.

Jangan sesekali biarkan kulit kering kerana akan menyebabkan masalah menggelupas. Carilah krim bersesuaian untuk disapu sama ada sebelum ke tempat kerja atau ketika mahu tidur.

2. Amalkan Diet Seimbang

Jangan terlalu rakus memilih makanan yang digemari tanpa mengetahui khasiat di sebaliknya. Sebaliknya pilih pemakanan yang sihat. Lebih elok amalkan pengambilan makanan yang direbus, kurang minyak dan juga bakar. Sangat baik untuk kesihatan kulit anda.

3. ‘Consume’ Air Kosong Untuk Kulit Bercahaya

Sangat penting mengambil air yang cukup setiap hari. Pengambilan ai boleh mengelakkan masalah dehidrasi dan juga penting untuk kelempaban kulit.  Jika tubuh anda cukup air, kulit akan jadi lebih sihat dan bercahaya. Pastikan ada botol berisi air kosong yang dibawa ke mana-mana sahaja.

4. Amalkan Diet Sihat & Makan Buah-buahan

Selain pemakanan yang sihat, pengambilan buah-buahan kaya dengan serat dan antioksidan yang ternyata baik untuk tubuh dan kesihatan kulit. Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C misalnya oren memang menjadikan kulit anda cantik sekali gus mencerahkan kulit. Seeloknya makan buah sebelum mengambil pemakanan berat.

5. Rajin Buat Rawatan Badan & Wajah

Jika mampu tidak salah rawatan kecantikan ‘top to toe’ di salun. Jika tidak boleh anda lakukan sendiri di rumah menggunakan bahan alami semula jadi. Carian di internet akan memberi pelbagai informasi atau petua alami yang diamalkan orang dulu-dulu. Misalnya membuat masker daripada ketulan kiub tomato.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.

Sumber Foto : Instagram Adira Suhaimi

Tanggal 1 Oktober 2022 menjadi hari yang sangat suram buat negara jiran, Indonesia khususnya bagi komuniti bola sepak.

Memetik laporan Kompas, Gabenor Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa memaklumkan jumlah nyawa yang terkorban kini sudah pun mencecah angka 129 orang sejak malam tadi makanala 180 pula dilaporkan cedera.

Tragedi ini berlaku disebabkan tindakkan penyokong yang mengadakan rusuhan di sebuah stadium di Jawa Timur ketika perlawanan berlangsung di antara dua musuh tradisi, pasukan Arema dan Persebaya Surabaya.

Kekacauan tercetus selepas perlawanan berkesudahan 2-3 dengan kemenangan kepada pasukan pelawat.

Ini merupakan kali pertama Persebaya Surabaya menewaskan Arema FC setelah 23 tahun. Tak disangka, kekalahan ini harus dibayar mahal.

Menurut laporan media tempatan, ribuan penyokong Arema tidak berpuas hati dan meluru ke dalam padang selepas pasukan mereka tewas.

Beberapa pemain Arema yang ketika itu masih berada di atas padang turut diserang.

Dipercayai rempuhan bermula apabila polis melepaskan gas pemedih mata ke arah orang ramai.

Dua buah kereta polis juga turut dikatakan diterbalikkan.

Terbaru, Presiden Indonesia, Joko Widodo mengarahkan saingan Liga 1 Indonesia dihentikan serta merta buat sementara waktu.

Malah, rata-rata netizen di Indonesia turut meminta agar Liga 1 Indonesia dibubarkan terus kerana mereka sudah tidak tahan lagi dengan insiden seperti ini yang kerap berlaku di arena bola sepak Indonesia.

Bubarkan liga 1, tidak ada sepakbola seharga nyawa manusia , rip malang turut berduka cita dri kmi Bonek mania #arema #kanjuruhan #persebaya #Bonek pic.twitter.com/hGmqTkypIv

— MANG (@efekrumahganja_) October 1, 2022

Kejadian di Kanjuruhan telah diwartakan di seluruh dunia. Bukan tdk mungkin, akan ada sanksi dari FIFA atau AFC utk sepakbola Indonesia.

Biarlah, dan kita ikhlaskan saja. Mungkin memang lebih baik kita hidup tanpa sepakbola di Indonesia.

— GARAGARABOLA (@garagarabola_) October 2, 2022

Presiden Jokowi turut menzahirkan rasa dukacita dalam tradegi yang mengorbankan nyawa itu.

“Saya di sini ingin menyampaikan rasa dukacita yang mendalam diatas pemergian 129 orang saudara mara kita dalam tragedi bola sepak di Kanjuruhan, Malang, Jawa Timur,” katanya seperti yang dipetik.

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.

Sumber & Kredit Foto: Kompas.com & Carian Google

Pelakon dan usahawan terkenal, Nur Fazura kini memilih pendekatan berlembut ketika mendidik anaknya, Nur Fatima Aisya.

Menurut Fazura, emosi anak kecil akan mudah terganggu dan mereka juga akan terikut-ikut dengan setiap tindakan ibu bapa.

“Apa yang saya perasan, dahulu bila saya marah-marahkan Fatima, dia akan mengikut perbuatan itu. Dia pun ikut marahkan pembantu saya.

“Jadi, ketika ini, kalau ada masalah, saya akan panggil Fatima ke tepi. Ia sangat penting untuk menjaga aib dan air muka anak kita sejak dari kecil.

“Ramai yang ambil ringan hal ini. Kita kena jaga air muka anak agar dia tidak malu bila dimarahi di hadapan saudara mara.

“Emosi anak-anak ini sangat rapuh. Walaupun dia nampak macam biasa sahaja, dia akan rasa kurang keyakinan diri, malu dan sedih,” katanya kepada MH.

Fazura berkata sedemikian ketika ditemui di acara minum petang Manjaku X Enfagrow A+ yang berlangsung di Hotel Le Meridien, Putrajaya pada Sabtu.

Katanya lagi, anak-anak akan lebih mudah faham dan cepat belajar bila ibu bapa menggunakan cara komunikasi yang betul.

“Kita kena cakap dengan cara paling lembut. Pada saya, cara itu lebih efektif daripada kita marah-marah. Bila kita terangkan sebab-sebab kepada anak-anak, mereka akan cepat belajar dan faham.

“Mereka lagi suka bila kita berlembut dengan mereka. Mereka akan cepat sesuaikan diri dan tak ulang lagi kesilapan,” ujarnya lagi.

Ditanya bagaimana cara dia mendidik diri untuk sentiasa bertenang ketika menjalankan kewajipan seorang ibu, ini jawab pelakon filem Gol & Gincu itu;

“Sebagai ibu, sangat penting untuk kita sentiasa bertenang. Saya akui kadang kala kita penat dengan kerja rumah. Walaupun saya ada pembantu, saya tetap buat kerja rumah.

“Malah, saya juga sibuk dengan bisnes. Memang ada masa kita penat. Kena banyak tarik nafas dan bertenang. Kalau tidak bertenang, kita akan menyesal di kemudian hari.

“Bila kita berlembut kemudian mengamuk, nanti anak-anak akan keliru. Tugas ini perlukan latihan dan komited. Saya tidaklah sempurna dan ada masa saya marah juga. Tapi saya akan minta maaf kepada Fatima,” kongsinya lagi.

Terdahulu, menerusi acara ini juga, Fazura sempat beramah mesra dengan para ibu bapa yang juga merupakan pemenang peraduan Foto Anak, Mama & Papa Seiras anjuran Manjaku dan Enfagrow A+.

Pada masa sama, Ketua Pegawai Eksekutif Manjaku Holdings Sdn. Bhd, Mr Daniel Looi akui teruja apabila dapat menjalinkan kerjasama bersama Fazura bersempena dengan sambutan ulang tahun Manjaku yang ke-30.

“Manjaku Baby Mall, pusat membeli-belah terbesar di Malaysia bag baranganjaku dan anak, telah berada dalam pasaran selama 30 tahun. Bulan Jun lalu, Marelaku telah meraikan ulang tahun ke-30 mereka.

“Sepanjang tempoh ini, Manjaku telah menjalinkan kerjasama erat bersama Enfagrow A+ MindPro dan sekaligus menjadikan produk Enfagrow A+ antara Top of Mind Milk Powder Category,” katanya.

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.