Syif Malam bukanlah sesuatu yang asing di era 2018. Jangan terkejut sebenarnya ada beberapa individu yang memang berniat untuk berkerja di waktu malam kerana mempunyai masalah untuk bangun pagi terutamanya dalam golongan warga muda.
Namun hati-hati, sebenarnya berkerja di syif malam itu mempunyai pelbagai risiko yang tidak sihat untuk tubuh badan dan minda.
Selain menganggu waktu rehat sebenar tubuh badan, ia juga mampu mendatangkan beberapa risiko seperti;
1.Meningkatkan Risiko Kencing Manis
Menurut satu kajian luar negara, kebanyakan individu yang mempunyai kencing manis itu tergolong dalam kalangan individu yang sering berjaga di waktu malam.
Ini kerana ‘minda yang berkerja’ akan menyebabkan seseorang itu memerlukan tenaga lebihan, secara tidak langsung mereka akan mencari sesuatu yang manis untuk terus berjaga.
Oleh kerana waktu malam adalah waktu paling perlahan sistem badan berfungsi makanan manis tersebut akan bertukar menjadi gula di tubuh badan dan akhirnya menyebabkan kandungan gula meningkat.
2.Obesiti!.
Tabiat tidur berlawanan dengan waktu sebenar badan berehat mampu memberi kesan daripada diabetes ke obesiti.
Sama seperti gula, sisa makanan yang dimakan akan terkumpul dalam badan dan akhirnya akan menjadi lemak seterusnya akan membuatkan tubuh badan semakin membesar.
Fakta ini telah disahkan sendiri oleh salah seorang penyelidik Ahli Sains Saraf, Orfeo M. Buxton, Ph.D.,di Brigham, Hospital Wanita memberitahu, tidur di waktu malam adalah lebih baik berbanding tidur di waktu pagi.
3.Terdedah Dengan Risiko Cedera
Mungkin ramai tidak tahu, risiko mengalami kecederaan atau kemalangan di tempat kerja pada syif malam sebenarnya dua kali ganda jika dibandingkan dengan risiko bekerja pada waktu pagi.
Melalui sebuah jurnal the Scandinavian Journal of Work, Environment and Health kebanyakan individu yang cedera di tempat kerja kebanyakannya apabila berada di waktu malam.
Ini kerana, ia akan menyebabkan badan terlalu letih dan mengantuk sehingga sesetengah individu cuai melakukan satu pekerjaan.
4.Lebih Mudah Terkena Kemurungan
Waktu kerja yang bertentangan dengan waktu kerja harian yang normal memang akan memberi efek yang tidak sihat pada tubuh badan.
Namun tahukah kamu sebenarnya ia juga boleh menganggu emosi seseorang?
Mana tidaknya, jika orang lain semua boleh keluar di waktu malam bersama rakan-rakan atau ahli keluarga yang lain.
Buat individu kerja syif malam kehidupan mereka hanya dihabiskan dengan tidur sahaja. Waktu kehidupan mereka agak terhad berbanding orang lain.
Malah mereka lebih terdorong menyendiri dan hanya habiskan masa di bilik tidur. Senang kata mereka akan kehilangan ‘life’ mereka.
Jika ia berlarutan, boleh menganggu emosi dan akhirnya menyebabkan seseorang itu kemurungan.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dedah Grill Kena Kopak, Spa Kecantikan Milik Ezzaty Abdullah Hampir Kena Rompak!
Ezzaty Abdullah ada berkongsi berita mengejutkan apabila spa kecantikan miliknya hampir dirompak oleh penjenayah.
Pengalaman tersebut dikongsikan bintang berusia 29 tahun itu menerusi Instagram.
Bagaimanapun jelas bintang filem Kau Takdirku itu lagi, tiada sebarang kejadian serius yang berlaku terhadap spa kecantikan miliknya.
“Hopefully lepas ni tak akan ada percubaan atau rompakan di sekitar @harum.spa lagi. Ya Allah nak gugur jantung pagi tadi dengar staff call bgtau grill kena kopak.
“Terus kejut suami bangun tengok spa. Alhamdulillah nothing big happened.
“Cuma kena keluarkan duit untuk buat grill baru n of coz pasang alarm. So lepas ni kalau ade “cubaan” lagi, ALARM @harum.spa akan menjerit kuat2 sampai polis dtg. Pagi tadi pun x sampai 5mnt polis dah sampai,” kongsinya.
Malah, Ezzaty dan suami telah membuat laporan polis mengenai insiden tersebut demi keselamatan spa tersebut.
“Tq POLIS and tq jugak to all customers yang faham situasi kami. So now dah boleh proceed service macam biasa. Sorry for delay!
“Oh, gambar ke3 tu adalah gambar orang yang nak pasang grill. Bukan gambar perompak jahanam itu,” tulisnya.
Di samping itu, peminat turut berasa syukur dan lega apabila tiada kejadian yang serius berlaku terhadap spa kecantikan milik Ezzaty.
MH mendoakan agar keluarga ibu kepada seorang cahaya mata ini dilindungi dan dirahmatiNya.
Foto : Instagram Ezzaty Abdullah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Alhamdulillah, Saya Kini Sudah Bertunang.”
Pelakon Raysha Rizrose selamat melangsungkan pertunangan bersama kekasihnya yang juga pelumba kereta Formula 3, Nabil Jefri, hari ini.
Raysha atau nama sebenarnya Farza Naquraisha Mohd Fariz, 27, berkongsi perkara itu menerusi satu hantaran yang dikemas kini di Instagram.
View this post on Instagram
“Alhamdulillah, i am officially engaged,” tulisnya ringkas pada ruangan kapsyen.
Menerusi hantaran sama, Raysha yang juga adik kepada pelakon Uqasha dan Nelydia Senrose turut memuat naik beberapa keping foto sepanjang majlis berlangsung.
Malah perkongsian sama turut menerima ucapan tahniah daripada rakan artis dan peminat.
Terdahulu, Raysha mengakui dia kini sudah bersedia untuk bergelar isteri kepada Nabil yang dikenalinya lebih 10 tahun lalu.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mereka Miliki Hubungan Yang Kuat,” – Putus Tunang Pada 2004. Selepas 17 Tahun, Jennifer Lopez Dan Ben Affleck Kembali Bersama
Sejak khabar angin bertiup kencang mengenai perhubungan mereka berdua, akhirnya Jennifer Lopez telah mengesahkan teka-teki peminat yang dia kini bahagia bersama Ben Affleck di laman Instagram.
Setelah pelbagai andaian dibuat mengenai hubungan mereka, Jennifer akhirnya memberi noktah dan mengesahkan hubungan mereka dengan memuat naik gambar mereka sedang berciuman dan disertakan dengan hantaran berbunyi, “ 52 … apa yang ia lakukan… Cinta.”
Ketika ini mereka sedang meluangkan masa bersama di atas kapal pelayaran sempena hari jadi pelantun lagu ‘Let’s get loud’ ini yang ke-52 tahun.
Kedua-dua personaliti popular Hollywod ini dilihat mula meluangkan masa bersama sejak penghujung April tahun ini selepas masing-masing kembali solo. Jennifer memutuskan pertunangannya dengan Alex Rodriguez pada April manakala Ben pula memutuskan hubungan dengan kekasihnya, Ana de Armas pada Januari 2021.
Pasangan ini bukanlah asing bagi peminat hiburan, mereka pernah menjalinkan hubungan dan bertunang selama dua tahun sekitar tahun 2002 sehingga tahun 2004. Dianggap sebagai pasangan ideal Holywood, peminat dan industri menggelar mereka sebagai ‘Bennifer’.
Menurut laporan People menerusi sumber portal terbabit, “Mereka saling mencintai antara dan mereka saling suka kehidupan masing-masing. Bahkan mereka sanggup lakukan apa sahaja untuk menjadikan hubungan mereka berjaya.”
Manakala menerusi satu sumber dalam laporan Harpers Bazaar, “Mereka miliki hubungan yang kuat, semuanya kelihatan seperti pantas dan tegang. Namun Jennifer gembira.”
Untuk pengetahuan pembaca, Ben Aflleck memiliki tiga orang cahaya mata hasil perkahwinannya sebelum ini bersama Jennifer Garner. Manakala, Jennifer pula memiliki dua orang cahaya mata hasil perkahwinannya dengan penyanyi popular, Marc Anthony.
Sumber: People, Harpers Bazaar
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
