Syif Malam bukanlah sesuatu yang asing di era 2018. Jangan terkejut sebenarnya ada beberapa individu yang memang berniat untuk berkerja di waktu malam kerana mempunyai masalah untuk bangun pagi terutamanya dalam golongan warga muda.
Namun hati-hati, sebenarnya berkerja di syif malam itu mempunyai pelbagai risiko yang tidak sihat untuk tubuh badan dan minda.
Selain menganggu waktu rehat sebenar tubuh badan, ia juga mampu mendatangkan beberapa risiko seperti;
1.Meningkatkan Risiko Kencing Manis
Menurut satu kajian luar negara, kebanyakan individu yang mempunyai kencing manis itu tergolong dalam kalangan individu yang sering berjaga di waktu malam.
Ini kerana ‘minda yang berkerja’ akan menyebabkan seseorang itu memerlukan tenaga lebihan, secara tidak langsung mereka akan mencari sesuatu yang manis untuk terus berjaga.
Oleh kerana waktu malam adalah waktu paling perlahan sistem badan berfungsi makanan manis tersebut akan bertukar menjadi gula di tubuh badan dan akhirnya menyebabkan kandungan gula meningkat.
2.Obesiti!.
Tabiat tidur berlawanan dengan waktu sebenar badan berehat mampu memberi kesan daripada diabetes ke obesiti.
Sama seperti gula, sisa makanan yang dimakan akan terkumpul dalam badan dan akhirnya akan menjadi lemak seterusnya akan membuatkan tubuh badan semakin membesar.
Fakta ini telah disahkan sendiri oleh salah seorang penyelidik Ahli Sains Saraf, Orfeo M. Buxton, Ph.D.,di Brigham, Hospital Wanita memberitahu, tidur di waktu malam adalah lebih baik berbanding tidur di waktu pagi.
3.Terdedah Dengan Risiko Cedera
Mungkin ramai tidak tahu, risiko mengalami kecederaan atau kemalangan di tempat kerja pada syif malam sebenarnya dua kali ganda jika dibandingkan dengan risiko bekerja pada waktu pagi.
Melalui sebuah jurnal the Scandinavian Journal of Work, Environment and Health kebanyakan individu yang cedera di tempat kerja kebanyakannya apabila berada di waktu malam.
Ini kerana, ia akan menyebabkan badan terlalu letih dan mengantuk sehingga sesetengah individu cuai melakukan satu pekerjaan.
4.Lebih Mudah Terkena Kemurungan
Waktu kerja yang bertentangan dengan waktu kerja harian yang normal memang akan memberi efek yang tidak sihat pada tubuh badan.
Namun tahukah kamu sebenarnya ia juga boleh menganggu emosi seseorang?
Mana tidaknya, jika orang lain semua boleh keluar di waktu malam bersama rakan-rakan atau ahli keluarga yang lain.
Buat individu kerja syif malam kehidupan mereka hanya dihabiskan dengan tidur sahaja. Waktu kehidupan mereka agak terhad berbanding orang lain.
Malah mereka lebih terdorong menyendiri dan hanya habiskan masa di bilik tidur. Senang kata mereka akan kehilangan ‘life’ mereka.
Jika ia berlarutan, boleh menganggu emosi dan akhirnya menyebabkan seseorang itu kemurungan.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Beli Biskut Tin Dengan Milo Paket, Itu Yang Saya Makan Hari-Hari,” – Usia 17 Tahun Dapat Tawaran, Nourul Depp Kenang Zaman Awal Jadi Penyanyi
Penyanyi Nourul Depp mendedahkan dia mulai sedar akan bakat nyanyian yang dianugerahkan selepas menerima kata semangat dan pujian dari insan terdekatnya pada zaman kanak-kanak.
Menurut Nourul atau nama sebenarnya Noorulhuda Abd Wahab, sejak itu dia mulai fokus dan asah bakat demi mengejar impian untuk bergelar penyanyi sehingga berjaya mendapat undangan tersebut pada usia 17 tahun
“Saya sebenarnya daripada kecil tak tahu mungkin ada bakat menyanyi sampailah umur saya dalam 6 atau 7 tahun macam tu. Ada kawan-kawan, pengasuh saya ketika itu suka minta saya untuk menyanyi.
“Jadi saya pun sering juga menyanyi untuk mereka. Jadi bila meningkat dewasa, pada zaman sekolah menengah barulah saya mengasah bakat nyanyian saya.
“Selepas itu, bila umur 17 tahun, saya dapat tawaran daripada penyanyi dangdut, Iwan untuk buat album cuma bukan rezeki untuk bersamanya bawah syarikat rakaman muzik BMG pada ketika itu,” katanya.
Nourul berkongsi cerita lamanya itu menerusi program YouTube #MHLIFESTYLE Media Hiburan.
Jelasnya lagi, demi kejar impian dia sanggup bekerja sambilan sebagai pelakon tanpa mahu menyusahkan ibu bapa dalam soal kewangan.
“Saya pindah ke Kuala Lumpur pada 1994 dan mula rakam album pertama pada tahun 1995. Kerana nak jadi penyanyi ni kan… saya cakap kat mak, tak nak susahkan dia.
“Jadi di KL saya cari duit sendiri jadi pelakon tambahan pada ketika itu. Dapat duit dalam dua tiga ratus rasa macam dah besar sangat pada waktu tu.
“Perjalanannya tidak mudah, kita nak kena jaga maruah keluarga juga… biasalah anak dara pindah ke KL pada umur 17 tahun. Masa nak buat album pertama tu memang sangat sukar dan banyak cabaran sebab duit tak ada,” katanya lagi.
Meski banyak dugaan, namun penyanyi berusia 44 tahun ini berkata ia merupakan pengalaman berharga buat dirinya untuk dikenangkan.
“Macam dulu duit satu hari saya kena ada minimum 50 sen untuk telefon mak saya, masa tu mana ada telefon bimbit macam zaman sekarang ni dan cuma ada telefon awam sahaja.
“Dulu saya kena keluar berjalan dalam 1 kilometer pergi ke telefon awam untuk telefon mak saya setiap hari untuk bagi tahu yang saya okey.
“Bila dalam perjalanan balik tu, kadang-kadang perut lapar jadi saya beli biskut kering empat segi satu tin dengan Milo paket itulah yang saya makan tiap-tiap hari. Ini merupakan satu pengalaman berharga dan saya akan ingat sampai bila-bila,” kongsinya.
Selain itu, banyak lagi kisah menarik lain yang turut dikongsikan penyanyi yang sinonim menerusi lagu Cinta Azali dan Kerana Terluka ini. Ikutinya temubualnya secara penuh di sini;
Jangan lupa juga saksikan di bahagian kedua untuk mengetahui pelbagai kisah menarik lain mengenainya juga!
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Foto: Instagram Nourul Depp
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Eh Menendang. Ini Tak Ada Ubat, Kena Tunggu 9 Bulan,” – Tahniah Fizo Omar, Isteri Kini Mengandung 5 Bulan
Pelakon Fizo Omar mendedahkan dia bakal menimang anak ketiga dan usia kandungan isterinya, Fazeera Nazri kini sudah memasuki bulan kelima.
Berkongsi khabar gembira itu menerusi Instagram miliknya, Fizo atau nama sebenar, Wan Hafizol Wan Omar, 38, memuat naik sebuah video memperlihatkan dia sedang memeriksa perut isterinya.
Fazeera secara berseloroh memberitahu perutnya berasa tidak selesa selepas Fizo melihat perut anaknya, Wan Khaleeda seperti kembung angin.
“Ayang (sayang), perut saya tak selesa jugalah,” kata Fazeera.
Mendengar rungutan manja isterinya, Fizo terus memeriksa perut wanita itu dan terkejut kerana berlaku pergerakan (menendang).
“Eh! Menendang. Ini tak ada ubat, kena tunggu sembilan bulan,” seloroh Fizo.
View this post on Instagram
Menerusi video itu juga Fizo memaklumkan Khaleeda bakal menjadi ‘kak ngah’, manakala anak sulungnya hasil perkahwinan pertama bersama Mawar Karim, Wan Maryam akan mempunyai dua orang adik.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Fizo mendirikan rumah tangga dengan Fazeera yang merupakan bekas pramugari pada 21 Oktober 2021. Hasil perkahwinan, pasangan itu dikurniakan seorang anak perempuan, Wan Khaleeda yang kini berusia tujuh bulan.
Fizo sebelum ini pernah mendirikan rumah tangga dengan usahawan, Mawar Karim pada November 2013 namun bercerai talak satu di Mahkamah Rendah Syariah Hulu Langat pada 10 Julai 2019.
Hasil perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan seorang anak perempuan, Wan Maryam yang kini berusia enam tahun.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Puteri Sarah Jelaskan Famili Tak Pernah Bersuara; “Keluarga Tak Boleh Lantang Sebab Faktor Kerjaya.”
Sejak konflik rumah tangga pasangan selebriti Puteri Sarah Liyana dan Syamsul Yusof hangat diperkatakan, ahli keluarga aktres itu tidak pernah sekali pun dilihat mengeluarkan sebarang kenyataan di mana-mana platform termasuk di media sosial.
Sarah atau nama sebenar, Puteri Sarah Liyana Megat Kamaruddin, 38, menjelaskan ahli keluarga tidak lantang bersuara disebabkan faktor kerjaya mereka, namun tetap menyokong apa yang diperjuangkan aktres tersebut.
“Adik perempuan kedua saya, Puteri Sofia ialah seorang doktor. Tak akanlah seorang doktor yang lantang bersuara.
“Kemudian, Megat Imran pula seorang konsultan pengurusan material.
“Selama ini ornag tertanya-tanya di mana keluarga saya. Sebenarnya mereka ada tetapi disebabkan kerjaya, mereka tidak boleh ke depan.
“Profesion mereka tidak membolehkan untuk lantang bersuara seperti pihak belah sana tetapi saya tetap gembira ahli keluarga hadir untuk beri sokongan,” katanya.
Terdahulu, Sarah telah memfailkan permohonan penceraian terhadap suaminya, pengarah Syamsul Yusof di Mahkamah Syariah Wilayah Persekutuan, Kuala Lumpur pada Isnin lalu.
Sebutan kes mereka akan disebut pada 7 Mac depan.
Sarah dan Syamsul mendirikan rumah tangga pada 8 Mac 2014 dan hasil perkahwinan, pasangan itu dikurniakan dua cahaya mata iaitu Syaikhul Islam, 6, dan Sumayyah yang kini berusia empat tahun.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
