Setiap wanita pasti mendambakan susuk tubuh yang cantik dan menawan persis selebriti, tapi tidak semua mampu bertahan jika tak displinkan diri. Pelbagai menu diet yang menjadi rujukan pengamal diet berpandukan menu barat yang seringkali tak kena dengan ‘tekak’ orang melayu.
Perkongsian Atikah Suhaime pelakon yang berasal dari Singapura ini mungkin adalah salah satu rujukan makanan diet untuk hijabi yang mengamalkan diet selera asia, seperti sambal petai dalam lesung, gu bersama salmon goreng.
Malah, menu diet atikah suhaime yang mengikut ‘tekak’ orang melayu ini seringkali menarik perhatian pengamal diet di laman sosial.
Menu Diet ‘Tekak’ Orang Melayu
Atikah Suhaime yang mempunyai cara tersendiri dalam rutin diet dalam video dikongsikannya sering dinanti-nantikan.
Menu diet yang kena dengan ‘tekak’ orang melayu ramai pengikutnya bersetuju menu ini memang menyelerakan, akan tetapi ada yang bimbang makan makin bertambah.
Menariknya menu ini berulamkan petai yang menjadi kegemaran ramai. Namun begitu ada ulam pembuka selera ini mempunyai bau agak kuat. Tetapi jangan kita lupa tentang khasiat dan manfaat dari makan petai.
Serat yang yang tinggi di dalam petai dapat membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit. PSumber serat yang baik terutamanya jika dimakan sebagai ulam-ulaman.
Seratnya juga menambahkan rasa kenyang, mengurangkan kolesterol LDL (buruk), dan memperlahankan pelepasan gula daripada makanan ke dalam darah.
Apa yang lebih penting, serat larut dapat mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit jantung, Diabetes fasa 2, dan obesiti, ternyata petai membantu wanita yang sedang berdiet dan kekal cantik.
Gaya moden selera orang lama
Ramai yang mengambarkan gadis cantik manis ini seorang yang mempunya gaya hidup yang serba-serbi moden. Ternyata sangkaan anda meleset, apabila Atikah Suhaime tidak segan silu menghidangkan sambal belancan petai terus dari lesung batu.
Resepi Sambal Petai Goreng Salmon
BAHAN-BAHAN:
- Cili Hijau
- Bawang
- Bawang putih
- Belacan
- Tomato
Cara Membuat:
Campurkan semua bahan sambal, gorengkan seketika dengan menggunakan minyak zaitun. Kemudian asingkan ke tepi sebelum ditumbuk.
Gaulkan kunyit dan sedikit garam di seleuruh ikan salmon, kemudian goreng tanpa menggunakan minyak. Perahkan sedikit limau untuk beri sedikit rasa masam.
Tumbuk kesemua bahan-bahan sambal dan jangan lupa menu utama petai serta daun limau perut.
Untuk anda yang tidak gemar tekstur yang kasar boleh tumbuk bahan-bahan sehingga lumat. Boleh hidangkan terus atau lebihan sambal di dalam lesung boleh digaul dengan nasi supaya tidak membazir. Selamat mencuba!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA!
Sumber: Instagram Atikah Suhaime
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Diana Danielle Fail Cerai, Farid Kamil Enggan Lafaz Talak
Pelakon popular, Diana Danielle didakwa telah memfailkan cerai terhadap suaminya, aktor Farid Kamil awal bulan lalu.
Diana, 32, dikatakan membuat permohonan tersebut atas alasan tiada lagi persefahaman dan telah berlaku perbalahan berpanjangan dalam rumah tangga mereka.
Sebutan permohonan cerai tersebut telah di buat di Mahkamah Rendah Syariah daerah Petaling di Subang Bestari pada pagi Isnin, lapor mStar.
Ketika permohonan dibacakan Farid atau Farid Kami Zahari, 42, enggan melafazkan cerai terhadap isterinya itu.
Sehubungan itu Hakim Syarie, Shukran Yusof memerintahkan pasangan tersebut menjalani proses Jawatankuasa Pendamai dan kes akan disebut semula pada 28 Mac depan.
Untuk rekod Farid dan Diana bernikah pada 3 November 2012 dan mereka dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Muhammad, 10, dan Aurora, 8.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini
Sumber: mStar
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Inilah Orang Yang Pastikan Saya Look Good On Stage,” – Pereka Fesyen, Fairuz Ramdan Terpaksa Dibedah, AC Mizal Pohon Doa
Pelakon dan pengacara, Datuk AC Mizal memaklumkan sahabatnya yang juga pereka fesyen terkenal, Fairuz Ramdan terpaksa menjalani pembedahan selepas terlibat dalam kemalangan apabila basikal yang dinaikkam telah dilanggar dari belakang.
Perkhabaran tersebut dikongsikan sendiri oleh AC atau nama sebenarnya, Mizal Zaini menerusi posting terkini di laman Instagram.
Menurut AC, Fairuz kini dilaporkan berada dalam keadaan stabil selepas proses pembedahan berjalan dengan lancar.
View this post on Instagram
“Ya Allah, kami baru dapat tau yang our brotha aka our best designer @itsfr terlibat dalam kemalangan orang langgar dari belakang semasa beliau berbasikal.
“Kami doakan semoga cepat sembuh bro. Alhamdulillah operation semalam okay semua berjalan dengan lancar. Semoga cepas sihat dan jaga diri.
“Ini la orang yang sentiasa memastikan saya look good on stage. Terima kasih bro,” tulisnya.
Kata pengacara program The Mask Singer Malaysia itu lagi, dia sememangnya terkesan sebaik sahaja menerima berita yang menimpa sahabat baiknya itu.
Jelas AC lagi, Fairuz merupakan pereka fesyen yang bertanggungjawab menyediakan busana-busana yang digayakan disetiap acara yang dihadirinya.
Menerusi ruangan komen, rata-rata netizen turut terkejut selain turut mendoakan semoga Fairuz segera diberikan kesembuhan.
Terdahulu, menerusi entri terkini yang dikongsikan di Instagram, Fairuz memaklumkan kemalangan tersebut berlaku ketika dia sedang menyertai program berbasikal sejauh 165 kilometer.
View this post on Instagram
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Sumber & Kredit Foto: Instagram AC Mizal & Fairuz Ramdan
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Waktu Nak Solat Asar, Sedar Ada Pendarahan, Saya Sebelum Ini Tak Pernah Ada Pengalaman Gugur,” – DS Shahida
Bulan lalu, usahawan selebriti, Datuk Seri Aliff Syukri ada memaklumkan isterinya, Datin Seri Nur Shahida mengalami keguguran salah seorang bayi kembar yang sedang dikandung selama beberapa minggu.
Reda dengan ketentuan Illahi kerana harapan untuk mempunyai cahaya mata kembar tidak kesampaian, Aliff dan isteri bagaimanapun gembira kerana salah satu bayi dalam kandungan isteri dalam keadaan yang baik.
“Alhamdulillah setakat ini semuanya okay, sudah masuk 16 minggu,” kata Shahida kepada MH.
Ditanya mengenai situasi keguguran yang dialami tidak lama dulu, Shahida mengakui pada peringkat awal tidak mengetahui sedang hamil anak kembar sehinggalah bertemu pakar sejurus mengalami pendarahan.
“Itulah kita pun tak tahu sedang hamil anak kembar. Kalau tahu pasti saya akan lebih berhati-hati dan tak mahu fikir hal yang membuatkan diri tertekan. Ketika itu saya di pejabat dan bila berlaku pendarahan, saya terfikir pasti kandungan tak dapat diselamatkan.
“Malah saya perasan hal itu pun selepas dua jam. Waktu nak solat Asar, tersedar adanya pendarahan sebab saya sebelum ini tak pernah ada pengalaman gugur. Saya memang alami sakit perut dah sakit pinggang pada hari kejadian.
“Awalnya fikir ia mungkinlah simpton biasa bila hamil. Cuma bila nak solat tu, tengok darah dah penuh. Jadi panik,” kongsinya yang turut mendapatkan pandangan dari salah seorang pekerja yang pernah ada pengalaman keguguran.
Katanya lagi bila diperiksa doktor pakar, katanya bila discan, doktor memberitahu dirinya hamil anak kembar.
“Katanya ada dua kantung, yang satu dalam keadaan baik ada jantung sementara yang satu lagi sudah tidak berdegup. Hari kedua pendarahan barulah semuanya okay,” jelasnya panjang lebar.
Pada masa sama, Shahida juga tidak menolak tekanan terhadap beberapa isu yang menimpa keluarganya tidak lama menjadi antara faktor kepada punca keguguran.
Terdahulu, keduanya ditemui pada majlis rumah terbuka dan sambutan hari jadi anak bongsu mereka, Yusuf al Qadrawi di Sri Damansara pada Sabtu.
Ikuti temu bual penuh bersama mereka di Facebook dan IG TV Instagram kami.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
