Pelakon, Fazreen Rafi memaklumkan keadaan dirinya kini kurang sihat sehingga terpaksa membuang air besar lebih 50 kali.

Setelah menjalani pemeriksaan, doktor memberitahu pelakon berusia 36 tahun itu berkemungkinan mengalami jangkitan kuman di bahagian perutnya dan bakal melalukan ujian susulan.

Dalam pada itu, bapa kepada empat orang cahaya mata mengharapkan tiada masalah kesihatan serius bakal berlaku.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAZREEN RAFI (@fazrenrafi)

“Pertama dalam sejarah hidup, buang air besar lebih 50 kali. Sampai tak tahu dah nak buang apa lagi. Doktor cakap ada infection dalam perut, esok akan ‘scope’.

“Hopefully tak ada apa-apa yang serious,” tulisnya menerusi hantaran di akaun Instagram miliknya.

Meninjau ke ruangan komen, rata-rata peminat mendoakan agar pelakon drama bersiri Titian Takdir itu kembali pulih dan sihat seperti sedia kala.

“Hope xde pape. Akak br kene scope kemarin…,” kongsi warganet.

“Syafakallah buat tuan. May Allah ease everthing,” titip seorang peminat.

“Ya Allah semoga takde apa2 yang serius. Get well soon babe,” tulis seorang wargamaya.

“Nampak lembik dah tu..moga x ada yg serius..moga cepat2 sembuh yer,” titip lagi seorang peminat yang lain.

“Allahuakbar. Inshaallah semoga dipermudahkan amin,” doa seorang peminat.

“Semoga Allah SWT permudahkan segala urusan dan kurniakan kesembuhan buatmu. Aamiin Allahumma Aamin,” antara respon yang dititipkan.

“Allahuakbar…moga cepat sembuh,” tulis peminat lain.

Fazreen turut berkongsi foto melakukan ujian kesihatan di Insta Stories.

Foto: Instagram Fazreen Rafi

Penyanyi Azlan & The Typewriter berkongsi perasaan  pilu apabila memaklumkan perkembangan bapanya selepas dijangkiti Covid-19 dan kini sedang mendapatkan rawatan di Hospital Serdang.

Menurut Azlan atau nama sebenarnya, Nor Azlan Rosle, 39, lagi, bapanya yang berusia dalam lingkungan 60-an turut menghidap penyakit buah pinggang dan diabetes, menyebabkan status kesihatannya dilaporkan kian merosot selepas disahkan positif wabak berkenaan.

“Bila dapat tahu… kondisinya teruk. Saya sebenarnya mampu berserah sahajalah. Apa yang tertulis, saya laluinya dengan reda. Kuasa tuhan sebenarnya.

“Harapan saya, semoga ada keajaiban tuhan, kalau bapa boleh sembuh seperti sedia kala, alhamdulillah,” katanya.

Azlan bagaimanapun sempat bertemu dengan bapa kandungnya itu sebelum ini.

“Kali terakhir saya berjumpa dengannya sekitar bulan lalu sebelum dia disahkan positif Covid-19.

“Keadaan ini sukar dijangka kerana sesiapa saja mungkin dijangkiti. Apabila tiba masanya, jaga bagaimana pun, kita tetap kena juga,” katanya.

“Bapa dimasukkan ke hospital kira-kira dua minggu lepas dan bergantung kepada alat bantuan pernafasan sejurus dimasukkan ke hospital kerana keadaan kesihatan yang kurang baik.

“Saya harap keluarga saya kuat berdepan dugaan ini,” katanya.

Azlan berkongsi mengenai perkara itu ketika ditemui di majlis berbuka puasa anjuran label muzik, Indigital Music Sdn Bhd di restoran 10 Gram, Puchong, Selangor pada Selasa.

Sementara itu katanya kepada MH, berkata ahli keluarganya yang lain bagaimana pun disahkan negatif Covid-19.

Ketika ini, dunia sedang dilanda penularan pandemik Covid-19 yang boleh mengancam nyawa.

Malah, Malaysia sendiri tidak ketinggalan dan kita sedia maklum, bilangan kes positif virus itu meningkat hari demi hari.

Bagaimanapun inisiatif kerajaan yang menguatkuasakan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sehingga 14 April depan diharap dapat memutuskan rantai penyebarannya.

Lalu pegawai perubatan, Dr Che Muhammad Hafiz Che Baharum menerusi satu kenyataan memberitahu, pergerakan yang terbatas selain duduk di dalam rumah sedikit sebanyak boleh memberi kesan kepada perasaan dan emosi seseorang.

Misalnya, akan berasa sedih dan tertekan memandangkan kebanyakan daripada kita sudah terbiasa dengan aktiviti harian.

Jika tidak dikawal dengan baik emosi seperti ini lama kelamaan ia boleh menjejaskan kesihatan mental seseorang.

Bermula dengan perasaan risau seperti contoh mendengar berita tentang pertambahan kematian pesakit positif covid-19. Jadi perasaan risau ini lama-kelamaan Jika tidak dibendung awal-awal ia boleh bertukar menjadi perasaan sedih sehingga juga boleh mengakibatkan kesihatan mental akan terjejas.

Jadi, ini antara tips yang anda boleh lakukan demi kesihatan mental sepanjang tempoh perintah kawalan pergerakan;

Pastikan anda sentiasa mendapat maklumat yang sahih kerana jika anda mendapat maklumat yang palsu atau tidak benar, ia boleh membuatkan seseorang itu bertambah lebih cemas dan risau atau tidak keruan.

Eratkan  hubungan antara sesama ahli keluarga atau kawan rapat. Mungkin sebelum ini anda terlalu sibuk dengan kerja dan tiada masa. Jadi rebutlah peluang yang ada ini dengan selalu bertanya khabar walaupun melalui telefon kerana tidak dapat balik Ke kampung. Di situ juga anda boleh meluahkan perasaan kepada mereka.

Pilihlah kaedah pemakanan yang sihat dan seimbang. Dengan mengikut kaedah pemakanan yang betul, ia bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan tubuh badan malah memberi kesan baik kepada kesihatan mental seperti pengambilan asid lemak omega-3.

Miliki waktu yang cumup, kurangnya-kurangnya antara 6-8 Jam sehari. Ambillah peluang yang ada untuk betul2 rehatkan badan dan minda anda.

Kerap bersenam. Meski PKP sedang dijalankan, ini tidak bermakna anda tidak boleh bersenam. Praktis dan pilihlah jenis senaman yang lebih sesuai dan boleh di lakukan di rumah. Paling penting anda enjoy lakukan senaman tersebut.

Inilah masa untuk latih diri untuk sentiasa berfikiran positif. Elakkan daripada membaca atau mendengar akan perkara yang memberikan kesan negatif kepada emosi. Cuba isi masa lapang yang dengan melakukan aktiviti atau hobi berfaedah misalnya melukis, memasak,menulis novel, main alat muzik,membaca buku, mendengar lagu. Bagi bagi mereka yang beragama Islam, anda boleh membaca Al-quran atau rajin lakukan solat Sunat.

Semoga tips yang telah saya kongsikan ini dapat dimanfaatkan bersama agar kesihatan mental tidak terjejas dan moga kita akan menjadi seorang yang lebih ceria dan semangat apabila mula sambung kerja hari pertama nanti setelah tamat tempoh PKP. Jadi sama-samalah berdoa agar ujian berat ini akan berakhir.