Lelah menguruskan rumah tangga dan tuntutan kerja, pelakon Faralyna Idris mengakui ada kalanya dia rasa penat.
Seterusnya, situasi itu menyebabkan dirinya tertekan dan sudah tentu bakal mempengaruhi ‘kesihatan mental’ keluarga.
“Bonda pilih hari Rabu utk my work-from-home-desk-day. Siang akan ada dkt rumah, buat kerja, dgn my 2 assistants. I look so tired here in this picture kan?
“Yes. Masa ni mmg tgh dlm keadaan yang sgt penat dgn everything around me.
"Bonda layan penat tu sampai jadi stress. Its not easy to control kan? I know.
Ads
"Tapi, it is not good. Not good for you, & not good for your family. Bile stress, nak pick up blk energy & positive vibes tu susah.
"Mental & emotionally unstable, kulit pon reacting to it – kering/rashes/kusam/sembab, and these vibes tempias kene dkt suami & anak-anak,” kongsinya.
Sedar akan kekhilafan diri, pelakon ini cuba ubah rutin dan syukur perancangannya itu membuahkan hasil.
Ads
“So from time to time, day by day, Bonda slowly belajar utk managing everything properly and back the right track.
– rearrange daily routine.
– time management, family & work.
– self-care.
"Bonda selalu sebut SELF-CARE is important. It is tau! It helps to refresh your mind, body & soul. So you can always stay happy walaupun sebenanrnye tak menang tangan nak buat semua benda.
Ads
“Semoga segala usaha kita semua, dipersetujui olehNya, dan semoga Dia setiasa memberkati all of us.
In Shaa Allah.
Have a great, Wednesday everyone!” tulisnya panjang lebar.
Anak sulung sudah hampir menginjak usia dua tahun, pelakon Nur Fazura secara berseloroh berkata dia teringin menimang cahaya mata kedua bagi menyerikan lagi rumah tangga yang dibina bersama aktor, Fattah Amin.
Menerusi perkongsian video di laman Instagramnya, Fazura atau nama sebenarnya, Nur Fazura Sharifuddin, 39, memuat naik rakaman dia, suami serta anaknya, Nur Fatima Aisya berjalan seiringan bergaya dengan berbaju raya bertemakan warna ungu.
“Kenangan jalan bertiga.Kot kot nak jadi berempat tak lama lagi…,” selorohnya beserta tandapagar #belumlagi #dontwondertau #doakan.
Usahawan selebriti, Datuk Aliff Syukri melancarkan sebuah program baru, Akademi A-Comel yang mengumpul 12 orang peserta di kalangan mereka yang mengalami masalah obesiti untuk sama-sama menjalani gaya hidup sihat seterusnya mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Katanya kepada MH, program yang bakal berjalan selama tiga bulan itu antara lain adalah bertujuan untuk membuktikan golongan sedemikian juga punya motivasi dan semangat untuk berubah, seterusnya membina keyakinan dalam diri.
“Kami tubuhkan Akademi A-Comel ini kerana saya melihat ramai yang berbadan comel yang ingin lakukan aktiviti sihat misalnya mahu ke gim, akan tetapi ia terhalang kerana dihina segelintir pihak.
“Jadi ada yang rasa malu. Bila ada akademi sedemikian, mereka berkumpul dan seterusnya bina keyakinan diri dan semangat,” katanya yang mendapat lebih 5,000 peserta yang ingin mendaftar di akademi tersebut.
Jelas Aliff lagi, minimum berat para peserta adalah seberat 110kg dan maksimum 300kg. Usahawan ini ditemui pada majlis pelancaran Akademi A-Comel di Sugeh Resort, Sungai Buloh pada Selasa.
Aliff pada masa sama turut memberitahu, pelbagai kriteria turut diambil kira bagi menyertai A-Comel, seperti tidak malu untuk berkongsi cerita di hadapan lensa.
“Tapi kebanyakannya tidak mahu berada di depan lensa kamera. Malu dan tak mahu ke depan. Jadi yang terpilih ini, mereka tidak rasa malu-malu untuk ketengahkan wajah mereka.
“Dalam tiga bulan berada di akademi, mereka perlu mengikuti aktiviti sihat yang telah disediakan. Jadi mereka akan disingkirkan setiap minggu, bergantung kepada undian mereka menerusi Facebook selain perubahan berat badan.
“Hadiah keseluruhan pula bernilai RM15,000,” akui Aliff yang berhabis kira-kira RM1 juta termasuk kos produksi dan pengiklanan demi A-Comel.
Ditanya mengenai akan timbul isu ‘body shaming’ atau eksploitasi selepas ia ditayangkan, Aliff ada jawapannya sendiri.
“Gemuk tu bahasa kasar, saya tidak kata mereka gemuk tetapi comel. Apa yang saya ingin tonjolkan di sini ialah, kebanyakan program yang ada sekarang adalah untuk lagu serta lakonan sahaja. Tapi tiada ada pertandingan yang sedemikian.
“Niat saya satu sahaja, nak tunjukkan kepada rakyat Malaysia, amalkan gaya hidup sihat dan di akademi A-Comel itu nanti, ada CCTV yang akan awasi mereka 24jam tanpa telefon bimbit.
“Mereka akan didenda kalau mahu tarik diri. Malah peserta yang menyertainya juga adalah di kalangan yang mempunyai kerjaya yang baik.
“Kami tidaklah menjanjikan mereka mesti turun berat badan akan tetapi, apa yang kami target ialah sekurang-kurangnya minimum ada penurunan antara 5 hingga 15 kilogram dalam masa sebulan.
“Orang badan comel pun nak sihat, mahu ke depan. Apa yang boleh saya kongsikan pengalaman pahit mereka, ada kena cerai, ada yang susah nak pakai baju dalam sebab terlalu besar, kulit berpalik dan sebagainya.
“Jadi momen tersebut saya kongsikan kepada publik untuk masyarakat nampak juga sisi mereka yang berbadan comel ini jangan pandang rendah dalam A-Comel.
“Malah, peserta yang terpilih juga diwajibkan untuk bertemu dengan doktor bertauliah terlebih dahulu. Kami akan ketahui status kesihatan mereka dahulu.
“Jangan lupa saksikan episod pertamanya yang bermula hari ini, jam 8.00 malam, setiap hari Isnin, Rabu dan Jumaat di saluran YouTube TV Terlajak Laris ,” kongsi Aliff yang sasarkan tontonan lebih sejuta tontonan di platform media sosial.
Penyanyi Misha Omar, meluahkan rasa bangganya terhadap pencapaian rakan artis, Dayang Nurfaizah yang baru sahaja mengeluarkan single terbaru, Lemah.Karya hasil ciptaan Hael Husaini dan...