Selepas berkongsi ciri-ciri hubungan toksik di Instagram, hos dan pelakon Sarah Hildebrand ada menyatakan 9 cara bagaimana untuk meneruskan kehidupan tanpa si dia.

Ulasnya apa yang penting ialah, seseorang itu harus kuatkan hati dan nekad dengan keputusan yang dibuat.

“Bagaimana untuk beralih arah?

1. Jujur dengan diri sendiri
Benarkan diri untuk benci pasangan yang melayan kita sesuka hati. Menangis. Percayalah, anda akan menangis dengan banyak. Jangan salahkan diri. Anda telah lalui banyak kesakitan dan sudah terlalu penat.

2. Sediakan diri untuk melalui waktu peralihan
Anda mungkin tidak akan lalu makan atau tidur. Anda perlu berehat dan bersedia untuk melalui fasa ini. Jalaninya dengan tenang.

3. Jika sudah membuat keputusan untuk beralih arah, tekad.
Berhenti hubungi si dia. Putuskan segala hubungan. Jangan biarkan dia hubungi anda. Sekat dia daripada kehidupan jika perlu.

4. Jangan hiraukan perasaan dia.
Fikir sudah berapa lama anda abaikan perasaan sendiri. Jika kita asyik fikirkan perasaan dia, dia akan mula ragu-ragu. Jika anda risaukan seseorang yang asyik sakiti hati, berhenti dan beritahu diri bahawa anda layak dapat yang lebih baik. Percayakan Allah untuk bawa anda ke realiti yang lebih bagus. Mungkin kita akan merana namun ia berbaloi.

5. Jangan gantikan dia dengan seseorang
Ada yang katakan cara terbaik untuk lupakan seseorang adalah cari pasangan baru. Tapi ini bukan caranya jika anda sedang pulih daripada hubungan toksik. Malangnya anda sedang rapuh dan peluang untuk tertarik dengan individu toksik yang lain sangat tinggi. Jangan hiraukan orang lain. Belajar sayangi diri sendiri dahulu.

6. Terima hakikat masa sudah terbazir dan hubungan itu palsu.
Sedarlah, walau apa yang dia katakan, hubungan ini adalah palsu. Jika tidak anda tidak perlu lalui semua ini.

7. Detoks Diri
Buang semua foto, mesej dan memori si dia. Buang nombor telefon dan emel. Buang segala benda yang mengingatkan kita kepada si dia. Dia tidak memberi kita kebahagiaan, jadi bersihkan segalanya daripada hidup.

8. Berada dengan individu yang menyokong
Luangkan masa dengan individu yang mahukan yang terbaik untuk kita. Kasih sayang dan semangat yang diberikan akan meningkatkan keyakinan.

9. Berhenti tanya kenapa
Semua berlaku punya sebab tersendiri. Teruskan bersyukur dan percaya aturan Allah.

Kuatkan diri,” tulisnya panjang lebar

View this post on Instagram

So how do you move on? 1. Be honest with yourself. Allow yourself to be disgusted with the person for treating you the way they have. Cry! Trust me, you will cry A LOT! Don't blame yourself. You've been through enough pain already & you're probably feeling exhausted. 2. Prepare yourself to go through a transition period. You probably won't eat or sleep much. You may take time off to deal with things. Just ride with it & be patient. 3. If you've decided to move on, then be firm about it. Stop contacting them COMPLETELY. Cut them off. Do not enable them to contact you again. Block them out of your life if you have to. Do what you have to do. 4. Don't worry about their feelings. Think about how long they've overlooked your feelings. It's when we consider their feelings that we continue to doubt ourselves. If you find yourself worrying about someone who is hurting you, stop yourself right there & tell yourself that you deserve better than your current circumstances. Trust in Allah to lead you to a better reality. It might mean sitting in pain for some time, but it will be worth it. 5. Don't try to replace the person. Some say the fastest way to get over someone is to find someone new. This is not the case when you're recovering from a toxic relationship. Unfortunately you are very vulnerable & the chances of you attracting another toxic person in your life is extremely high. Don't worry about other people for now. Learn to love yourself first! 6. Accept that your time was wasted and the relationship wasn't real. Realise, no matter what they said, the relationship wasn't real. If it was, you wouldn't be going through this. 7. Detox yourself as much as possible. Delete any photos, messages, any memory of that person. Delete their phone number. Delete their email. Throw away everything that reminds you of them. They don't spark you joy, so Marie Kondo them out of your life! 8. Lean on people around you for support. Spend time with people who want the best for you. Their love & encouragement will help you boost your self confidence. 9. Quit asking yourself why. Everything happens for a reason, just say Alhamdulillah & trust in His plans. BE STRONG! 🖤

A post shared by Sarah Hildebrand (@sarahhildebrand) on Jul 31, 2019 at 1:54am PDT

Sarah pernah menjalin hubungan dengan Nabil Mahir selama lima tahun sebelum membuat keputusan berpisah pada Februari lalu.

Nabil mendedahkan dia telah membelikan sebentuk cincin untuk melamar namun tidak kesampaian apabila hubungan putus di tengah jalan.

Foto : Instagram Sarah Hildebrand

Hari ini genap 25 hari anak kepada bekas Pencetus Ummah (PU) Abu Sufyan dan bekas isterinya, Ain ‘Afini Latif.

Malah, Ain yang telah selamat melahirkan anak pada 7 Jun lalu di sebuah hospital di Shah Alam kini telah mendedahkan wajah penuhnya.

Sekali gus mengumumkan nama kelahiran bayi lelaki itu, Muhammad Adam Aysar.

“Tak sangka dah nak sebulan dah sayang. Moga umi direzekikan dapat menjaga dan melihat kamu membesar hingga sampai waktunya.

“Umi tak ada benda lain boleh bagi melainkan jiwa umi cukup besar untuk terus beri kasih dan sayang pada Aysar. 7 Jun 2019,12:55pm,” tulisnya. 

Video yang berlatarbelakangkan lagu Cinta Luar Biasa nyanyian Andmesh Kamaleng memaparkan kecerian wajah bayi comel itu.

Lalu, netizen telah meninggalkann komen yang pelbagai terhadap video yang pastinya menyentuh emosi.

Terdahulu,  Abu telah menceraikan Ain pada 13 Mac menerusi aplikasi Whatsapp ketika Ain sedang hamil tujuh bulan  dan memilih janda anak satu, Hana Azraa sebagai teman hidup.

Video : Intagram Ain Aifini

Penyanyi, Tajul Ariff menzahirkan rasa syukur apabila dapat menyambut Aidilfitri tahun ini dengan permata hati kedua, Khamis lalu.

Isterinya, Nurul Shamieza Eddie selamat melahirkan cahaya mata bayi lelaki seberat tiga kilogram itu secara normal di sebuah pusat perubatan di Kajang, Selangor.

Menerusi Instgaram, Tajul atau sebenarnya, Tajul Ariff Noor Md. Shari bagaimanapun mengakui sambutan raya dirai sederhana mengenangkan konflik yang berlaku di Palestin ketika ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🎤🎵🎶 Official account . Tajul (@tajulofficial)

“Alhamdulillah tahun ni dapat beraya berempat. Walaupun raya kalini pkp kita sambut dgn sederhana, jangan kita lupa terhadap saudara2 kita di palestin.

“Gunakan senjata kita iaitu doa kepada mereka disana #shameonisrael,” tulisnya.

Meninjau ke ruangan komen, para peminat turut sama tumpang gembira melihat foto keluarga Tajul di samping turut mendoakan yang baik-baik buat mereka seisi keluarga.

Tajul mendirikan rumah tangga dengan Nurul Shamieza tiga tahun lalu dan mereka turut dikurniakan anak sulung perempuan bernama Adriana Carisa yang kini mencecah usia setahun.

Foto: Instagram Tajul