Syif Malam bukanlah sesuatu yang asing di era 2018. Jangan terkejut sebenarnya ada beberapa individu yang memang berniat untuk berkerja di waktu malam kerana mempunyai masalah untuk bangun pagi terutamanya dalam golongan warga muda.

Namun hati-hati, sebenarnya berkerja di syif malam itu mempunyai pelbagai risiko yang tidak sihat untuk tubuh badan dan minda.

Selain menganggu waktu rehat sebenar tubuh badan, ia juga mampu mendatangkan beberapa risiko seperti;

1.Meningkatkan Risiko Kencing Manis

Menurut satu kajian luar negara, kebanyakan individu yang mempunyai kencing manis itu tergolong dalam kalangan individu yang sering berjaga di waktu malam.

Ini kerana ‘minda yang berkerja’ akan menyebabkan seseorang itu memerlukan tenaga lebihan, secara tidak langsung mereka akan mencari sesuatu yang manis untuk terus berjaga.

Oleh kerana waktu malam adalah waktu paling perlahan sistem badan berfungsi makanan manis tersebut akan bertukar menjadi gula di tubuh badan dan akhirnya menyebabkan kandungan gula meningkat.

2.Obesiti!.

Tabiat tidur berlawanan dengan waktu sebenar badan berehat mampu memberi kesan daripada diabetes ke obesiti.

Sama seperti gula, sisa makanan yang dimakan akan terkumpul dalam badan dan akhirnya akan menjadi lemak seterusnya akan membuatkan tubuh badan semakin membesar.

Fakta ini telah disahkan sendiri oleh salah seorang penyelidik Ahli Sains Saraf, Orfeo M. Buxton, Ph.D.,di Brigham, Hospital Wanita memberitahu, tidur di waktu malam adalah lebih baik berbanding tidur di waktu pagi.

3.Terdedah Dengan Risiko Cedera

Mungkin ramai tidak tahu, risiko mengalami kecederaan atau kemalangan di tempat kerja pada syif malam sebenarnya dua kali ganda jika dibandingkan dengan risiko bekerja pada waktu pagi.

Melalui sebuah jurnal the Scandinavian Journal of Work, Environment and Health kebanyakan individu yang cedera di tempat kerja kebanyakannya apabila berada di waktu malam.

Ini kerana, ia akan menyebabkan badan terlalu letih dan mengantuk sehingga sesetengah individu cuai melakukan satu pekerjaan.

4.Lebih Mudah Terkena Kemurungan

Waktu kerja yang bertentangan dengan waktu kerja harian yang normal memang akan memberi efek yang tidak sihat pada tubuh badan.

Namun tahukah kamu sebenarnya ia juga boleh menganggu emosi seseorang?

Mana tidaknya, jika orang lain semua boleh keluar di waktu malam bersama rakan-rakan atau ahli keluarga yang lain.

Buat individu kerja syif malam kehidupan mereka hanya dihabiskan dengan tidur sahaja. Waktu kehidupan mereka agak terhad berbanding orang lain.

Malah mereka lebih terdorong menyendiri dan hanya habiskan masa di bilik tidur. Senang kata mereka akan kehilangan ‘life’ mereka.

Jika ia berlarutan, boleh menganggu emosi dan akhirnya menyebabkan seseorang itu kemurungan.

Pelakon dan penyanyi, Erra Fazira mendedahkan dia hanya mengetahui mengenai hubungan diantara bekas suaminya, Engku Emran Engku Zainal Abidin bersama Noor Nabila daripada anaknya sendiri, Engku Aleesya.

Jelas Erra, pada ketika itu, dia sendiri tidak tahu sejauh mana mengenai perhubungan mereka malah, bintang ini juga mendedahkan dia sebenarnya tidak kisah jika Engku Emran mahu berkawan dengan sesiapa pun.

“Saya rasa sebagai seorang ibu, saya ada diberi tahu oleh anak saya. Setakat itu sahaja yang saya tahu.

“Ketika itu saya pun tidak tahu sejauh mana hubungan mereka. Saya okay sahaja dia nak berkawan dengan siapa.

“Sebagai ibu, saya hanya mahu anak saya untuk berbaik dengan semua orang terutamanya kepada pasangan bapanya. Bila dah jadi ibu lagilah kena buat baik,” katanya kepada MH.

Pelakon drama, Gerak Khas The Finale itu berkata sedemikian sewaktu di temui di majlis pelancaran dan pengenalan duta baru jenama pelitup muka premium, Himaya yang berlangsung di Shangri La Hotel, Kuala Lumpur pada Selasa.

Langsung ditanya mengenai perasaan anaknya apabila menerima kehadiran orang baru di dalam hidupnya, Erra menyifatkan Aleesya berasa sangat gembira lebih-lebih untuk menjadi kakak kepada anak Noor Nabila, Jebat Jayden.

“Setakat ini dia sangat happy. Saya rasa dia happy lebih kepada sebab dia dapat adik. Sebab dia memang nak adik. Dia sayang sangat dengan Jayden.

“Saya selalu nasihatkan dia untuk jadi kakak yang baik kerana selama ini, untuk 11 tahun dia sorang. Saya faham sebab saya pun sorang juga. Mula-mula mungkin kekok sikit. Sebab dia memang nak jadi kakak.

“Dibibirnya selalu bercerita mengenai kebijaksanaan Jayden. Dia kata Jayden seorang yang sangat bijak. Lagi bijak berbanding umurnya. Dia memang sayang sangat dengan adik dia,” katanya lagi.

Terdahulu, Himaya merupakan jenama pelitup muka medikal premium baru yang diperbuat daripada fabrik penapis kelas perubatan premium untuk aliran pernafasan yang selesa.

Selain Erra, penyanyi, Wany Hasrita juga diangkat sebagai duta baru Himaya.

Pada edisi kali ini, Himaya telah memperkenalkan dua warna baru iaitu Blue Lagoon untuk Erra manaka Wany pula mewakili warna Apricot Dream.

Pelakon Sherry Ibrahim memberikan kata semangat kepada aktor Fattah Amin agar terus kuat demi anak dan keluarganya selepas sah bercerai talak satu, pada pagi Isnin.

Sherry atau nama sebenarnya, Syarizad Ibrahim, 41, turut meminta Fattah untuk mulakan hidup baru.

“Tabahkan hati, terima takdir yang telah ditentukan dan bangkit untuk mulakan hidup yang baru.

“Kuatkan dirimu demi Fatima, ibu, ayah dan adik-adik yang sentiasa ada di sisi,” luahnya.

Sherry  berkongsi perkara itu menerusi sebuah hantaran di Instagram yang dikemas kini, hari ini.

Dia pada masa sama tidak menafikan perjalanan hidup bukanlah satu hal yang mudah.

“Perjalanan hidup ini tidak mudah tapi dengan ketabahan, insyaAllah ia pasti akan membuka jalan untuk masa depan yang lebih baik.

“Keep moving forward and semoga urusan you, Abdul Fattah Amin dipermudahkan,” tulis Sherry yang sebelum ini pernah rapat dengan Fattah sekitar tahun 2014, namun berpisah dua tahun kemudian.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sherry Iby (@sherryibrahim)

Sehingga kini, hantaran berkenaan sudah pun menerima lebih 13,000 tanda suka disusuli dengan komen yang pelbagai.

Terdahulu pada pagi Isnin, Fattah atau Abdul Fattah Mohd Amin, 34, dan Fazura sah bercerai talak satu di hadapan Hakim Syarie, Abdul Malek Soleh kira-kira pukul 9.45 pagi.

Fazura atau Nur Fazura Sharifuddin, 41, memfailkan permohonan cerai terhadap Fattah pada 13 September lalu di mahkamah sama.

Untuk rekod, Fattah dan Fazura mendirikan rumah tangga pada 27 November 2017.

Hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu Nur Fatima Aisya, 4 tahun.

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik disini