Usahawan Ahmad Iqbal Zulkefli mengakui dia alami muntah sejurus pulang dari membuat persembahan di Big Stage 2022 kerana terlalu banyak berfikir.
Menurut Iqbal, dia juga kecewa dengan apa yang telah dipersembahkan selain menerima markah yang diberikan para juri secara terbuka.
“Sesampai di rumah, saya muntah kerana terlalu banyak berfikir, kecewa dengan persembahan sendiri. Waktu menyanyi di pentas, saya tidak dapat kesan suara nyanyian saya seteruk yang terpapar di TV tadi.
“Saya terima sepenuhnya markah juri berikan. Apa yang netizen katakan nyanyian saya sangat rosak, saya sendiri pun bersetuju. Saya rasa bersalah pada ASTRO dan semua yang telah berikan saya peluang. Maafkan saya cikgu jika ini mengecewakan,” jelasnya.
Menerusi kapsyen panjang di Instagram, penyanyi lagu Hujan ini bagaimanapun meminta ramai untuk bertoleransi memandangkan dia bukanlah bermula sebagai penyanyi.
View this post on Instagram
“Namun, saya mohon jasa baik semua, berikan sedikit pertimbangan untuk saya yang bukanlah seorang yang terdidik sebagai seorang penyanyi apatah lagi di pentas sehebat itu. Segalanya kejutan.
“Tidak sempat latihan seperti peserta lain. Saya tidak tahu Dato Seri Vida ada di program ini dan beliau pun langsung tidak tahu saya akan sertai Big Stage.
“Saya tinggalkan segala hal lain demi Big Stage. Pada awalnya berkali-kali saya menolak tawaran untuk sertai. Namun saya fikir, peluang ini sekali sahaja seumur hidup.
“Saya memohon kembali ASTRO supaya berikan izin untuk sertai juga. Berikan saya peluang untuk belajar. Tidak mengharapkan kemenangan, seminggu sahaja lagi, kalau terlalu buruk, saya sendiri akan tarik diri walaupun tiada penyingkiran di minggu hadapan,” tulisnya.
Apa pun, dia tetap beranikan diri selain menyifatkan ia sebagai satu pengalaman tak ternilai.
“Saya tetap bangga dengan diri saya yang tetap berani kedepan dan ambil peluang ini. Pelajaran paling berharga adalah pengalaman. Untuk orang lain yang hanya tahu mengecam, jika dicabar berada di tempat saya, mungkin dari awal sudah tidak berani kedepan. Ini bukanlah suatu jenayah.
“Jangan nilai saya seperti sudah terdidik untuk menjadi penyanyi sejak awal. Hanya doa yang saya harapkan, agar tetap bersemangat. Kita tidak tahu apa terjadi di kedepan hari,” katanya lagi.
Terdahulu, pengumuman ahli perniagaan asal Kelantan itu sebagai peserta ke-12 Big Stage musim keempat menerima reaksi pelbagai wargamaya.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Baru 2 Bulan Berat Dah 6kg,”- Mawar Rashid Dukung Anak Sampai ‘Cramp’ Tangan
Pelakon jelita, Mawar Rashid ada berkongsi sekeping gambar di akaun Instagram miliknya.
Menerusi gambar tersebut, Mawar telah berkongsi pengalaman bergelar seorang ibu.
“Baby mommy ni baru 2 bulan berat dah 6kg. Kadang2 angkat lama2 boleh cramp tangan mommy.
“Tapi Alhamdulillah sihat nye dia @radenrafaelraf”tulisnya.
Di samping itu, peminat juga turut teruja melihat anak mawar yang kini semakin membesar dengan sihat.
Terdahulu, Mawar atau nama sebenar Wan Mawar Shaputri telah selamat melahirkan anak pertamanya, Raden Muhammad Rafael pada 13 Mac yang lalu.
Foto : Instagram Mawar Rashid
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sayangi Diri Anda, Wajib Cuba 4 Perkara Ini Untuk Elak Risiko Sakit Jantung!
Ketika ini, jumlah kematian akibat serangan jantung dalam kalangan usia muda sangat membimbangkan.
Memetik laporan akhbar Harian Metro, Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia 2020 pula mendedahkan, serangan jantung kekal menjadi penyebab utama kematian di negara ini yang merekodkan 16,325 kematian atau 15.0 peratus daripada jumlah kematian disahkan secara perubatan pada 2019.
Malah, Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) turut melaporkan, 17.9 juta penduduk dunia meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular iaitu serangan jantung dan angin ahmar.
Lantaran itu, rakyat Malaysia ketika ini harus cakna bahawa serangan jantung bukan sahaja kerap berlaku pada orang tua tetapi golongan muda juga tidak terkecuali.
Di sini MH ingin kongsikan langkah-langkah pencegahan yang disarankan oleh pakar untuk mengelak daripada terkena serangan jantung;
- Senaman
Kredit foto: Andrea Piacquadio/Pexels.com
Senaman merupakan antara aktiviti boleh menyihatkan tubuh selain dapat meningkat kekuatan fizikal dan mental.
Menurut laporan Berita Harian, Doktor Pelatih Pakar Rehabilitasi dan Pemulihan, Dr Shaiful Aizad Shafie berkata, senaman intensiti sederhana dan intensiti berat terbukti memberi kesan positif kepada jantung.
Ia dapat melancarkan peredaran darah daripada jantung ke seluruh badan, mengurangkan tekanan darah dan menguatkan otot jantung.
Katanya lagi, kajian mendapati, senaman mengurangkan 21 peratus risiko dapat penyakit jantung bagi lelaki dan wanita (29 peratus), selain mengurangkan kadar kematian (25 peratus).
Antara senaman yang baik untuk jantung adalah senam aerobik, senaman kekuatan otot dan senaman regangan, fleksibiliti dan keseimbangan.
2. Pengambilan Makanan Sihat
Kredit foto: Ella Olsson/pexels.com
Selain mengamalkan rutin senaman yang konsisten, pemakanan yang tidak terkawal turut menyumbang kepada serangan jantung.
Seperti semua sedia maklum, serangan jantung terjadi disebabkan koronari arteri atau saluran utama yang membekalkan darah ke jantung tersumbat berpunca daripada darah beku.
Darah beku pula terjadi disebabkan kadar kolestrol jahat atau lebih dikenali kolestrol lipoprotein berketupatan rendah (LDL). Ia merupakan kunci kepada serangan jantung.
Antara makanan sihat yang boleh diamalkan adalah buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, minyak berasaskan tumbuhan dan produk tenusu rendah lemak.
3. Pengambilan Supplement
Kredit Foto: Karolina Kaboompics/pexels.com
Selain pemakanan sihat dan rutin senaman yang konsisten, pengambilan supplement juga boleh membantu untuk menguatkan jantung terutamanya supplement yang mengandungi Coenzyme Q10 (CoQ10).
CoQ10 adalah antioksidan yang terdapat pada hampir setiap sel di dalam tubuh manusia. Selain bertindak sebagai antioksidan, CoQ10 dapat melindungi tubuh anda daripada kerosakan molekul jahat.
Antioksidan CoQ10 sebenarnya ada pada makanan, seperti daging, ikan, dan kekacang. Namun, jumlah CoQ10 dalam sumber makanan ini, bagaimanapun, tidak cukup untuk meningkatkan kadar CoQ10 secara signifikan dalam tubuh anda.
Disebabkan itu, anda perlu mendapatkannya daripada supplement.
Selain itu, makanan tambahan yang kaya dengan Omega-3 juga mampu mengurangkan risiko serangan jantung. Omega-3 ini boleh didapati menerusi supplement yang mengandungi minyak ikan.
Omega 3 juga turut dikenali sebagai acid ekosapentaenoik (DHA) dan asid ekosapentatonik dengan jumlah dos masing-masing lebih kurang 180mg dan 120mg.
Jelas bahawa minyak ikan yang digunakan dalam dos secara klinikal mengurangkan trigliserida tinggi.
Selain mengurangkan trigliserida, Omega 3 jua mampu menurunkan tekanan darah, mengurangkan pembekuan darah, mengurangkan strok dan risiko kegagalan jantung dan mengurangkan degupan jantung yang tidak teratur.
4. Jalani Gaya Hidup Sihat
Kredit foto: Basil MK/ pixels.com
Dalam pada itu, gaya hidup sihat juga amat penting bagi mengurangkan risiko serangan jantung. Penyakit ini lebih mudah menyerang mereka yang merokok, tidak aktif bersenam dan pengambilan alkohol yang berlebihan.
Oleh itu, anda disarankan untuk menjalani rutin harian yang sihat seperti bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Aktiviti kecil seperti berjalan kaki juga punyai banyak manfaat daripada berdiam diri sahaja.
Hari Jantung Sedunia
Lantaran itu, bersempena dengan Hari Jantung Sedunia, rangkaian supplement kesihatan, Blackmores bakal bekerjasama dengan Institut Jantung Negara (IJN) untuk mengadakan kempen kesedaran tentang risiko penyakit jantung.
Program ini bakal berlangsung di Aeon Mall, Shah Alam pada 24 sehingga 29 September ini bermula jam 10 pagi sehingga 10 malam.
Blackmores yang juga merupakan penaja platinum Hari Jantung Sedunia bakal membuka booth untuk menyampai kesedaran kepada orang ramai tentang penyakit jantung.
Malah, anda juga berpeluang untuk menyertai pelbagai aktiviti menarik seperti ceramah kesihatan, percubaan produk secara percuma dan macam-macam lagi.
Dalam pada itu, anda juga boleh dapatkan produk Blackmores secara atas talian menerusi platform rasmi di aplikasi Lazada dan Shopee.
Sumber: Harian Metro, Berita Harian
Kredit Foto: freestocks.org/pexels.com,
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dengan Izin Allah, Niat Saya Hanya Satu Saja…,” – Video Dekat Dengan Skrin, Influencer Fatin Nabila Mohon Maaf
Pempengaruh media sosial, Fatin Nabila tampil memberikan respon selepas video yang dimuat naik di media sosial yang mengajak netizen untuk menghayati perkongsiannya secara dekat di skrin mendapat pelbagai reaksi daripada netizen.
Menurut Fatin, video tersebut dimuat naik hanyalah untuk menyampaikan mesej kepada orang di luar sana agar tidak membanding diri dengan kelebihan orang lain.
View this post on Instagram
“Saya ada memuat naik satu video berkaitan ‘Dekat dengan Fatin, selesa ke tu?’. Saya nampak ramai yang respon, stitch dan memberikan reaksi terhadap video tersebut.
“Dengan izin Allah, niat saya membuat video tersebut hanya satu sahaja. Saya cuma nak menyampaikan mesej agar kita tidak membanding diri dengan orang lain,” katanya.
Video berkenaan dikongsikan oleh Fatin menerusi laman Instagram.
Dalam pada itu, pempengaruh yang terkenal dengan konten-konten spiritual ini juga tampil membuat permohonan maaf dan berjanji akan berusaha memperbaiki kualiti konten-konten yang dimuat naik di platform media sosial.
“Namun, saya sedar, pendekatan saya dalam menyampaikan mesej itu agak salah dan tidak manis dari segi suara dan kedudukan muka yang dekat dengan skrin.
“Jadi, dengan rasa rendah diri, saya benar-benar ingin mohon maaf terhadap kesilapan yang saya lakukan. Banyak sangat perkara yang saya belajar melalui situasi ini.
“In sha Allah berkaitan suara dan reaksi wajah, saya akan lebih perbaiki ke arah lebih baik. Selepas ini, saya akan menghasilkan konten-konten yang lebih baik,” ujarnya lagi.
Katanya lagi, dia juga menyambut baik segala komen dan kritikan netizen terhadap dirinya.
“Sebagai muslim, saya akan lebih berjaga-jaga dan teliti dalam proses itu sendiri sebelum memuat naik sebarang konten.
“Terima kasih untuk semua komen-komen positif dan negatif. Saya akan terus perbaiki diri dengan bimbingan asatizah yang bersama dengan saya dan juga anda di luar sana.
“Saya akan fokus untuk menghasilkan konten yang baik untuk memberi manfaat kepada lebih ramai orang,” akhirinya.
Baru-baru ini, video yang dimuat naik Fatin itu telah mendapat pelbagai respon di media sosial dan ada juga yang menjadikannya sebagai bahan jenaka.
Malah, pendakwah terkenal Ustazah Asma Harun turut memberikan teguran dengan mengatakan kaum wanita kurang sesuai untuk memuat naik konten dengan lenggok suara yang lembut dan posisi wajah yang terlalu dekat dengan skrin.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Sumber: Instagram Fatin Nabila
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
