Memiliki sosok tubuh sasa dan tinggi lampai, pelakon Idris Khan ada berkongsi gambar beserta info di Instagramnya.
Malah, finalis Hero Remaja 2007/2008 ini juga menyifatkan bahawa pemakanan memainkan peranan penting ketika berpuasa.
“Topik: Sepatutnya kurus bulan puasa tapi kenapa naik badan?
“Siapa ada atau pernah melalui masalah ni?
“Fun fact: Malaysia negara nombor 1 di ASIA yang mempunyai jumlah rakyat obese atau ada masalah berat badan berlebihan.
“Jawapan dia ada di dalam persoalan dan fakta di atas.
“Jawapan: Pemakanan
“Bagi saya takde istilah makanan diet, cuma pemakanan yang betul atau salah. & walaupun sangat sedap dan terkenal makanan-makanan Malaysia banyak yang jatuh di kategori pemakanan yang salah dan tidak sihat.
“Nak bincang tentang pemakanan yang betul ni panjang sebenarnya. Jadi senang siapa ada soalan boleh comment di bawah nanti saya cuba reply dengan sebaik-nya ok? ?
#palingsenangkuruswakturamadhan,” tulisnya.
Lalu, netizen telah meninggalkan komen yang pelbagai terhadap posting tersebut.
Malah, Idris ada menyarankan waktu yang terbaik untuk melakukan senaman ketika berpuasa.
Foto: IG Idris Khan
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sejujurnya, Saya Cukup Takut Dengan Puji-Pujian kerana…” – Lisa Surihani
Isi Kandungan
ToggleSedar tak sedar kini sudah hampir lima tahun, pelakon yang namanya melojak naik ketika membintangi filem ‘Istanbul Aku Datang’, Lisa Surihani istiqamah berhijab dan menutup aurat dengan lebih sempurna.
Malah, penampilan Lisa yang semakin longgar dan sejuk mata memandang, sejak berhijrah dan semakin ghairah melibatkan diri, menimba ilmu dalam kelas-kelas keagamaan menjadi contoh yang baik hinga meraih pujian para peminat.
Bagaimanapun ketika ditemui MH dalam satu majlis di Ibu Kota, Lisa akui dia agak sukar untuk menerima situasi dimana orang ramai memuji penghijrahannya. Ini kerana, dia merasa msih belum layak untuk menjadi contoh kepada orang ramai, kerana masih banyak yang perlu dipelajarinya.
Menurut Lisa, sejak mulai mengenakan hijab, dia menjadi sangat takut dengan berbagai hal. Oleh itu, tidak hairanlah Lisa kelihatan tidak selesa apabila ditanya mengenai penghijrahannya yang telah menerima banyak pujian.
Lisa Bimbang Pujian Bertukar Menjadi Suka
“Macam mana sekali pun, semua ini datangnya daripada Allah. Sejujurnya, saya cukup takut dengan puji-pujian kerana bimbang lahir perasaan suka,
“Saya hanya cuba menjaga tingkah laku dan pertuturan. Tetapi, semua itu datangnya daripada Allah,
“Walaupun positif, tetapi perkara itu mampu melahirkan sifat sum’ah iaitu suka dengan pujian,” ujarnya.
Isteri kepada pengarah filem Malaysia, Datuk Yusry Abdul Halim itu berkata, manusia secara fitrahnya suka dipuji, tetapi kadangkala mereka terlupa dan menikmati perasaan dipuji orang lain.
Sebagai manusia biasa yang mempunyai hati yang rapuh, kata Lisa, perkara yang paling membimbangkan ialah bagaimana untuk terus istiqamah.
Malah, Lisa mengakui ada ketikanya dia “tersungkur”, namun sempat bangkit agar tidak berputus asa dalam landasan untuk menjadi seorang Muslim yang taat.
“Kita ini manusia biasa, hati sangat rapuh. Apa juga keadaan sekali pun, saya cuba pertahan sesetengah prinsip.
“Ya, ini suatu pengorbanan yang berat, terutama untuk terus kekal istiqamah. Tetapi, saya harus mencuba sebaiknya.
“Ada momen ‘tersungkur’, tetapi perlahan-lahan saya bangkit agar tidak lekas berputus asa dalam perjalanan ini,” katanya.
Setiap individu yang berhijrah menjalani proses yang berbeza. Sebagai manusia biasa, pelakon ini juga begitu. Katanya, tidak wajar untuk mempersoalkan cara perubahan seseorang dalam perjalanan menjadi lebih baik.
Tidak Lagi Terima Tawaran Lakonan, Lisa Fokus Bidang Pengacaraan
Ibu kepada tiga anak itu berkata, dia tidak menerima begitu banyak tawaran setelah berhijab. Namun, dia tidak risau akan perkara itu kerana dia mahu memberi fokus kepada bidang pengacaraan.
“Sejak tampil berhijab, secara semula jadi, tawaran lakonan menjadi berkurangan. Mungkin sudah tertulis begitu, namun saya tidak terlalu kisahkan.
“Pada peringkat sekarang, minat saya lebih berat ke arah pengacaraan. Saya ingin belajar untuk memperbaiki skil itu.
“Bagi kerjaya lakonan, jika ada tawaran menarik yang boleh membantu perjalanan kerohanian saya, insya-Allah saya pertimbangkan,” katanya lagi.
Sekadar info, Isteri pengarah terkenal Malaysia Yusry Abdul Halim sejak memakai tudung sekitar tahun 2019, dia mula mendapat banyak pujian dalam talian kerana penampilannya yang lebih sederhana.
Untuk rekod, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Sumber: Instagram Lisa Surihani
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Memandangkan Saya Kemurungan Tempoh Hari, Ramai Menasihati,” – Syukur Datin Diana Danielle Makin Pulih Dari Keresahan ‘Anxiety’
Pelakon Datin Diana Danielle baru-baru ini ada berkongsi sebuah video di IGTV yang merakamkan dirinya ada membuat pengakuan sambil menangis teresak-esak akibat mengalami masalah sukar bernafas.
Menurut Diana, keresahan yang dialaminya bukan suatu perkara yang boleh dipandang mudah.
Bagaimanapun, pelakon filem Gol & Gincu 2 ini tetap positif dan mahu mengamalkan cara pemakanan sihat dan seimbang bagi membantu masalah yang dialaminya.
“Yesterday D kongsikan how important it is untuk makan makanan segar + sihat + ikut masa. Avoid overly spicy/oily food for the time being & decrease coffee intake.
“So today I’ve recovered almost fully dari rasa sesak nafas ni dengan pemakanan, tidur yang cukup dan multivamins. So let me share the supplements that’s helped in the span of a couple of days since my terrible attack:
1. Magnesium
2. Fish Oil
3. B-Complex
4. Melatonin (if I have difficulty sleeping)
“Many of you have suggested to exercise deep breathing techniques. This helps because when we force our breathing our chest will feel even tighter and we’ll panic even more. Slow — deep — calm breaths, and think happy thoughts!
“For so many of you who texted, DMed and commented with your advise and well wishes, thank you,” tulisnya.
Diana atau mesra disapa D juga memberitahu dia turut menerima mesej dari individu yang turut mempunyai masalah sama.
“Ramai juga yg message and share yg diorg dah lama alami symptoms yg sama tapi tak tahu apa puncanya, tak berani nak share, dan ada yg pernah pergi jumpa pakar tapi tak pernah dapat jawapan dan masih tertanya-tanya macam mana nak deal with your symptoms.
“Ada yg bertahun dah suffer tapi tak ada solusi… it’s okay, don’t give up, just keep searching for ways to manage it until you find what works for you. Yesterday my attack happened in the evening but it was a lot milder than the previous one. Today —- so far NOTHING.
“I feel like I’ve almost recovered but it’s too early to tell… so here I’m sharing this just for those of you who’ve asked me to share how I approach in dealing with my symptoms so I hope this helps.
“Please note, everyone’s journey and approach is different. I’m following my intuition, what makes sense to me and what I feel works for my body,” kongsinya panjang lebar.
“Sekarang ini saya menuju ke set pengambaran. Semalam saya ada bincangkan mengenai kepentingan selepas makan, jangan sesekali terlepas makan dan jangan biarkan perut masuk angin.
“Sekarang ini saya nak kongsikan mengenai vitamin. Memandangkan saya kemurungan tempoh hari, ramai yang menasihati saya
“Saya kini mengamalkan makan magenisum kerana ia membantu otot kita dan sebelah malam pula, saya jenis tidur lewat, saya akan makan Melatonin kerana ia membantu menenagkan otak kita.
“Omega 3 pula, baik untuk kepada mereka yang mengalami masalah anxiety,” katanya.
Terdahulu, ibu beranak dua ini membuat pengakuan yang mengejutkan ramai apabila mendedahkan dia mengalami masalah anxiety atau serangan kebimbangan atau keresahan melampau.
Video: Instagram Diana Danielle
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ini Untuk Kebaikan Bersama, Termasuk Masa Depan Anak..” – Ayu Raudhah
Isi Kandungan
ToggleNama Ayu Raudhah sebelum ini pernah memuncak apabila mewarnai dunia lakonan tempatan dalam drama ‘Sutera Maya’ bagi slot Akasia yang ditayangkan di TV3, sekaligus berjaya meletakkan namanya sebaris dengan aktres popular sedia ada.
Bagaimanapun, Ayu atau nama penuhnya, Raudhah Che Wan yang aktif berlakon sejak tahun 2007 mulai memperlahankan rentak seninya selepas berkahwin dengan pemain bola sepak Negeri Sembilan, Zaquan Adha.
Perkahwinannya sejak 13 tahun lalu yang mengambil tempat pada tarikh keramat 21 Januari 2011, itu kemudianya turut disusuli dengan keputusan bertudung sekembalinya Ayu dan suami usai mengerjakan umrah.
Rindu Nak Berlakon Tak Penah ‘Surut’
Ketika ditemui team Nona, kami bertanyakan adakah tiada sekelumit rasa rindu untuk kembali melangkah ke dalam arena seni dan menghiasi kaca televisyen dalam drama dan filem. Ini respon yang diberikan oleh adik kepada usahawan yang juga pelakon Rozita Che Wan.
“Rindu terhadap dunia lakonan itu tidak pernah surut. Tambah lagi kalau tengok drama lakonan sendiri diulang siar di televisyen, lagi menebal kerinduan.
“Kali terakhir saya berlakon drama Cinta Bukan Kristal untuk slot Akasia TV3 pada 2018. Drama itu diterajui Sharnaaz Ahmad dan Ayda Jebat. Saya berlakon watak Ma Su Faridah. Dan sudah enam tahun berlalu.
Dahulukan Keluarga, Ayu Raudhah Korbankan Kerjaya!
“Ikutkan sampai sekarang tawaran berlakon masih kunjung tiba. Tapi sejak merantau ikut tuntutan kerja suami, memang saya fikir banyak kali untuk terima tawaran berlakon.
“Tambah pula, berlakon perlukan pengorbanan masa. Saya pula seboleh-bolehnya nak tengok anak membesar depan mata,” katanya yang turut gembira di kelilingi enam permata hati.
Ketika perhatian lebih terarah kepada keluarga, Ayu mengakui dia pernah berjinak-jinak menceburi dunia perniagaan termasuk mengeluarkan produk kecantikan kulit, pakaian Muslimah dan lelaki serta tudung, serta pernah juga mengusahakan bisnes f&b dahulu.
“Ada kalanya apabila tumpuan berniaga lebih cenderung, suami mula merungut manja sebab masa dengannya tak banyak. Macam idea buka kafe dahulu pun bertitik tolak sebab suami nak makan air tangan saya.
“Tapi lama-kelamaan suami faham. Apa kami lakukan dengan mencari rezeki ini untuk kebaikan bersama termasuk masa depan anak,” katanya.
Ceburi Bidang Perniagaan Antara Pengalaman Bernilai Buat Ayu
Pemenang kategori Pelakon Pembantu Wanita Terbaik Filem menerusi filem Lagenda Budak Setan 3 di Anugerah Skrin 2015 (ASK 2015) itu juga percaya pengalaman menceburkan diri dalam bidang perniagaan menjadi harta bernilai buat dirinya sehingga kini.
“Saya tidak belajar tinggi. Saya tak malu mengakuinya, bahkan bangga dengan semangat diri. Saya hanya lulusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM). Malah tak ada latar belakang jurusan perniagaan pun. Namun saya percaya pengalaman menjadi azimat berharga.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Sumber Foto: Instagram Ayu Raudhah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI