Berjaya menurunkan sebanyak 8 kilogram berat badan dalam tempoh kurang sebulan, penyanyi Yazmin Aziz berkongsi rahsianya tampil langsing menawan dalam masa singkat.
Menerusi perkongsian video di platform TikTok miliknya, Yazmin atau nama sebenar, Yazmin Aldwin Abdul Aziz, 21, mendedahkan dia tidak mengambil sarapan pagi.
Malah paling penting, dia juga langsung tidak mengambil minuman bergula dan berkarbonat untuk mengekalkan dietnya.
“Memandangkan ramai yang nak tahu macam mana saya boleh turun 8 kg dalam tempoh masa kurang dari sebulan, jadi saya akan kongsikan rahsia.
“Sebelum itu, semua tips yang saya kongsi, itu yang saya buat. Kalau korang rasa tidak sesuai, bad ideas, it’s okay.
“Pertama, saya tak minum air manis. Tak minum teh tarik, teh ais dan air bergas… hanya minum air kosong.
“Kedua, saya tak ambil sarapan. Saya hanya makan pada waktu tengah hari dengan protein seperti ayam, ikan dan paling penting sayur dan saya langsung tidak makan nasi,” katanya.
@yazminaziz Replying to @shai🦉 Ada lagi yang saya buat. Nak tahu lagi? #fyp #tiktokmy #tips ♬ original sound – Yazmin Aziz
Yazmin menambah, apa yang dilakukannya adalah mengikut kesesuaian diri dan terbuka sekiranya ada yang mempunyai tips diet selain yang diamalkan.
Bintang Big Stage 2022 itu turut menjelaskan, dia tidak pernah ketinggalan untuk melakukan sesi ‘workout’ pada setiap hari dalam mendapatkan tubuh badan idaman.
“Akhir sekali, pergi gim atau buat ‘home workout’. Saya akan pastikan setiap hari pergi gim. Tapi ingat, kalau korang tak jaga makan, susah nak kurus,” katanya lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Your Voice Changed, You Grew Taller Than Mummy…,” – Sebak Lihat Anak Membesar Dengan Cepat, Ucapan Jejai Buat Rayqal Bikin Cukup Tersentuh
Bekas suami kepada pelakon, Nora Danish, Rizal Ashram Ramli menitipkan ucapan istimewa bersempana dengan ulang tahun kelahiran anaknya, Putra Rayqal Ramli yang kini telah menginjak usia 13 tahun.
Menurut Rizal atau lebih mesra disapa sebagai Jejai, dia sebenarnya agak sebak bila melihat perubahan anaknya yang kini sudah pun semakin meningkat remaja.
View this post on Instagram
“Dearest Rayqal, 13 years ago you entered the world, it all changed, I became a father. It seems very recent. When u were small I remember how you snuggled into a warm little ball in my arms, I studied every inch of you, looking at your tiny fingers and tiny toes.
“Sayang, things are changing, just as they are supposed to change, because you are growing up. It’s kind of a difficult transition for me, I cant imagine how difficult it is for mummy seeing things changing so quickly before our eyes.
“But you should know I am incredibly proud of the young man you have become. So many things happened this past year, your voice changed(last slide), you grew taller than mummy and the most memorable and difficult one was when I had to send you to boarding school(last slide),” tulisnya.
Luahan tersebut dikongsikan sendiri oleh Jejai menerusi sebuah hantaran istimewa yang dimuat naik di laman Instagram.
Katanya lagi, dia juga harus menerima kenyataan bahawa anaknya itu kini tidak akan sentiasa berada di bawah pengawasannya dan adakalanya dia harus berhadapan dengan masalahnya sendiri.
“I didn’t know how you were going to cope, but I was so happy when you told me that you loved it over there. I don’t know exactly what you will do or who you will be five years from now, but I hope that the path you are charting for yourself is good.
“But I am afraid for you too, I can’t always save you in the ways that I once could. When you were younger, I could stop you before you crossed the road or grab your hand before you touched something dangerous.
“Now you are facing problems that aren’t always visible to me, you are maturing, managing your own self. I tell my self that it is part of growing up and I have to accept it. But if you can slow down just a little, I will be fine with that, too,” kongsinya lagi.
Dalam pada itu, Jejai turut menitipkan pesan supaya anaknya itu sentiasa menjadi insan yang berguna buat keluarga, masyarakat dan negara.
“Sayang customary advice i write to you yearly on your birthday, ingat selalu kepada Allah, hormati ibu, bapa, atok, tah dan semua kaum keluarga. Jadilah seorang yang berguna kepada agama, bangsa dan negara.
“I have one job. It is to be the best parent I can be. I hope i have done it well enough. I love you sayang! Happy Birthday! Love Always and forever,” akhirinya.
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata netizen turut tersentuh membaca perkongsian tersebut selain turut menitipkan ucapan hari lahir buat Rayqal.
Sekadar informasi, Jejai dan Nora pernah mendirikan rumah tangga pada 2006 namun memutuskan untuk bercerai pada 2008.
Rayqal merupakan cahaya mata tunggal sepanjang mereka mendirikan rumahtangga.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Sumber: Instagram Rizai Ashram Ramli
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Memang Suara Tak Berapa Bagus, Tapi Saya Ada Telinga,” – Jadi Juri, Kak Lina Boleh Tahu Beza Baik Buruk
Sinonim dengan personaliti yang sempoi dan bersahaja, pemilihan penyanyi dan hos, Elly Mazlein sebagai Presiden Netizen dalam saingan minggu keempat Big Stage 2020 malam tadi nyata mendapat pujian penonton.
Mewakili suara orang ramai di laman sosial untuk berkongsi apa sahaja hal berkaitan Big Stage 2020 elemen humor dan spontan yang diterap penyanyi Merry Go Round ini cukup menghiburkan.
Malah, rata-rata peminat turut memuji penyanyi yang mesra disapa Kak Lina itu selain turut meminta agar dirinya terus diundang sebagai Presiden Netizen minggu seterusnya.
Sementara itu, Elly pada sidang media sejurus selesai konsert mengucapkan terima kasih kepada pihak Astro atas kepercayaan selain mengakui, sebagai penyanyi senior, dia sekurang-kurangnya tahu membezakan sesebuah nyanyian.
“Saya enjoy… Memang suara saya tidak berapa bagus sangat, tetapi saya ada telinga.
“Saya tahu mana yang okay dan sebaliknya,” katanya.
Terdahulu, anak kepada penyanyi Datuk Jamal Abdillah, Yamani Abdillah diumumkan sebagai peserta ketiga yang tersingkir di dalam program nyayian realiti dengan markah terkumpul sebanyak 62 peratus.
Juara Big Stage musim ini akan membawa pulang wang tunai RM100,000, tempat kedua dan ketiga bakal meraih RM50,000 dan RM25,000.
Big Stage 2020 bersiaran secara langsung dari Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC) pada 16 Ogos 2020, jam 9 malam di saluran Astro Ria HD (104) dan Astro Ria (124).
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Toksey Balik Pun,” – Neelofa Tegas Jangan Balik Kampung, Kongsi Statistik Kes COVID-19 Itali…. Tak Ubah Seperti Malaysia
Pengacara Neelofa meluahkan kebimbangan apabila peningkatan ketara kes jangkitan wabak COVID-19 di Itali menyamai statistik yang ditunjukkan oleh Malaysia. Malah, peningkatan daripada 13 Mac sehingga ke hari ini melebihi kes yang didapati negara tersebut. Lebih-lebih lagi Itali mencatatkan jumlah kematian 475 kes pada 18 Mac dan menjadikan jumlah keseluruhannya 2978.
Jelas bekas pengacara Meletop itu, rakyat Malaysia perlu sedar sebelum semuanya terlambat.
“Tengok kenaikan nombor tu, tak banyak beza kan ? Sedar lah rakyat Malaysia, sebelum terlambat,” luahnya.
Netizen turut memuji sikap prihatin usahawan ini dalam usaha menjangkau perhatian masyarakat umum dengan penggunaan Bahasa Melayu.
Terdahulu, Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin dalam Perutusan khas Perintah Kawalan Pergerakan merayu agar rakyat Malaysia duduk di rumah. Jelasnya ‘Tolonglah. Stay put where you are’.
Foto : Instagram Neelofa
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
