Perkongsian santai di pagi Ahad, Fauziah Nawi menjelaskan, terdapat ramai golongan yang gemar melakukan refleksologi dengan memijak batu kerikil.
Menegaskan bahawa tindakan itu hanya merosakkan saraf, ulasnya, tapak kaki hanya boleh menanggung beban seberat lima kilogram sahaja.
“Usia sudah 50 thn dan ke atas, usah berjoging, berlari, apalagi melompat dan berbasikal.
“Jangan sampai aktiviti anda merosakkan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar, & aktiviti fizikal lain yang membebani sendi lutut.
“*Itu yang saya maksudkan dengan pengetahuan sihat itu murah. Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia 50 & ke atas ini ialah tidak memijak batu kerikil tanpa alas kaki sehingga pernafasan tapak kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yg sangat keras selama memikul beban tubuh.
“Alasan bahawa itu sebagai refleksologi memang tidak boleh diterima akal yg sihat. Refleksologi? Tekanan yg diterima tapak kaki hanya dilakukan oleh ibu jari tangan saja yg tekanannya ibu paling kuat hanya sekitar 5 kg.
“Namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat beban tubuh kerana tidak ada yang memberitahu dan hanya kerana mendengar kata-kata orang, bahawa memijak batu kerikil tanpa alas kaki amat menyihatkan.
“Maka yg mahu menjadi sihat telah menjadi korban kerosakan saraf tapak kaki. Kesan buruk memijjak batu kerikil itu boleh mengakibatkan terjadinya fascitis/plantaris.
“Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak memijak kerikil tanpa alas itu menjadi mahal kalau kita tidak tahu. Salam sihat.”
Pelakon hebat ini turut menulis perkongsian rohani bagai menjalani hidup dengan lebih bahagia.
“Dr HANDRAWAN NADESUL. YOGA-nya orang Islam itu dengan gerakan SOLAT.
“MEDITASI-nya orang Islam itu duduk tenang sambil berZIKIR.
“SELF HEALING-nya orang Islam itu melakukan MUHASSABAH.
“DETOX-nya orang Islam adalah dengan rajin berPUASA.
“PEMBERSIHANnya orang Islam boleh dengan SEDEKAH.
“VITAMIN-nya orang Islam adalah sikap MUDAH MEMAAFKAN.
“UBAT AWET MUDA-nya orang Islam: TIDAK MENCAMPURI urusan yang tidak perlu.
“NUTRISI TERBAIK-nya orang Islam adalah BERBAIK SANGKA (Huznuzon).
“PEMBERSIH HATInya orang Islam dengan menahan GHIBAH (mengumpat).
“PENYUCI JIWAnya orang Islam adalah : Menjauhi sifat IRI HATI & DENGKI.
“PENGAWET PAHALA-nya orang Islam: Tidak RIAK.
“PENCEGAH HURU HARA-nya orang Islam : Menghindari PERDEBATAN. PENGUKUR RENDAH.”
Semoga perkongsian ini membawa manfaat kepada kita semua.
Foto – Instagram Fauziah Nawi
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kekuatan Saya Fail Cerai Hari Ini Adalah Tuhan Dan Sokongan Ibu,” – Zahnita Wilson
Pelakon dan bekas model, Zahnita Wilson menolak khabar angin dia ingin keluar rumah dan tinggal berasingan yang menjadi punca utama dia dikasari suaminya, Abdul Zackery Ghouse.
Menurut Zahnita, 38, dia bagaimanapun tidak boleh memperincikan insiden berkaitan kerana ia masih dalam siasatan polis.
“Saya tidak boleh berkongsi kejadian itu buat masa sekarang sebab masih dalam siasatan polis.
“Cuma yang saya boleh katakan dia melakukan keganasan itu kerana tidak tahan dengan soalan saya mengenai sesuatu perkara,” katanya.
Dalam pada itu, Zahnita turut nekad memfailkan cerai terhadap suaminya itu di Mahkamah Rendah Syariah Kuantan, Pahang hari ini.
Keputusan tersebut dilakukan kerana sudah tidak sanggup dirinya terus dizalimi selepas menjadi mangsa keganasan rumah tangga sejak beberapa bulan lalu.
“Kekuatan saya untuk fail cerai hari ini adalah Tuhan dan sokongan daripada ibu saya. Doanya mengiringi perjalanan saya hari ini.
“Emosi saya juga ketika ini tidak begitu stabil dengan semua ujian ini. Alhamdulillah Allah beri kekuatan itu,” katanya lagi, lapor Harian Metro.
Dalam masa sama, Zahnita meluahkan rasa lega apabila suaminya itu sudah ditahan pihak berkuasa bagi membantu siasatan.
“Saya lega dan syukur dia sudah ditahan sebab boleh bergerak tanpa perlu ada perasaan risau. Dia sudah tak boleh lakukan sebarang perkara lagi pada saya.
“Sebelum ini saya takut nak ke mana-mana sebab risau diapa-apakan olehnya.
“Terima kasih dan sangat terharu apabila melihat sokongan daripada semua orang termasuk pihak polis yang sudah melakukan siasatan serta mengambil tindakan.
“Saya sudah lama bertahan, berhenti daripada karier seni dan menjadi isteri yang sempurna sebelum ini,” katanya lagi.
Terdahulu media melaporkan mengenai hantaran dimuat naik pelakon filem Kuliah Cinta itu di media sosial yang mengejutkan ramai, apabila dia berkongsi dua foto menampakkan keadaan matanya yang lebam.
Tidak memperincikan apa yang berlaku, Zahnita berkata, seboleh-bolehnya dia enggan membuka pekung di dada, namun keadaan memaksa untuknya berbuat demikian.
Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik disini
@mediahiburanofficial “Saya bertanya suami tentang hubungannya dengan wanita lain tetapi langsung tidak boleh dibawa berbincang,”- Zahnita #MHnews #MediaHiburan ♬ original sound – Media Hiburan
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Beliau Layak…,” – Tak Patut Dipertikai, Azharina Anggap Panel Penilai Lebih Arif Angkat Siti Nurhaliza
Penyanyi Azharina Azhar merasakan pelantikan penyanyi tersohor negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza sebagai pakar di Pusat Pendidikan Berterusan Pendidikan Universiti Malaya (UMCced) tidak sepatutnya dipertikaikan.
Menurut Azhrina, Siti merupakan seorang penyanyi lagenda yang mempunyai kepakaran dalam bidang seni suara dan telah menjadi inspirasi buat seluruh anak seni.
“Saya ingin mengucapkan tahniah kepada seorang lagenda Datuk Seri Siti Nurhaliza. Mungkin saya tidak mengenalinya secara dekat tapi kita kenal beliau sebagai anak seni yang banyak beri impak kepada penyanyi lain.
“Sejujurnya, pakar ini ada pelbagai jenis. Ada pakar IT, ekonomi, gastronomi dan macam-macam lagi. Namun, kena ingat, Siti adalah pakar dalam karyanya yang tersendiri.
“Walaupun beliau tidak belajar secara formal dan tiada ijazah dalam bidang muzik namun, Siti juga tetap belajar daripada orang-orang terdahulu secara tidak formal”, katanya kepada MH.
Azharina berkata sedemikian ketika ditemui di majlis sidang media lagu Realiti duet bersama Kozae yang berlangsung di ibu kota pada Rabu.
Katanya lagi, Siti juga sememang sudah memenuhi segala aspek yang menyebabkan panel-panel penilai bersetuju memberikan pengiktirafan tersebut.
“Pada saya, beliau layak diiktiraf sebagai pakar dalam bidang seni dan diletakkan sebagai salah seorang pakar di institusi ke-6 terbaik di dunia iaitu, Universiti Malaya.
“Panel-panel yang menjurikan beliau untuk ada di situ juga merupakan orang yang benar-benar layak dan berpengalaman,” ujarnya lagi.
Bagaimanapun, penyanyi lagu Elergi Sepi ini akui bukan mudah untuk kita memuaskan hati orang lain.
“Dalam hidup ini, bila ada perkara baik, pasti ada juga hal yang buruk. Kita ini manusia dan bukan malaikat.
“Pada saya, beliau layak berada di situ dan saya setuju dan dinobatkan sebagai pakar dalam bidang muzik. Secara teknikal dalam bidang nyanyian.
“Kalau bidang penciptaan atau susunan muzik, mungkin patut diberikan kepada orang lain. Kepakaran Siti ini adalah dari segi vokal. Allah beri anugerah itu.
“Malah, dia sentiasa malar segar. Jadi, dia layak,” akhirinya.
Terdahulu, pelantikan penyanyi Aku Bidadari Syurgamu itu meraih reaksi pelbagai netizen termasuk kononnya tidak layak diberikan jawatan berkenaan kerana tiada kelayakan akademik kukuh.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Lebih Indah Apabila Diberi Anugerah Melahirkan Zuriat. Wanita Juga Ibaratnya…,” – Begitu Kata Elly Mazlein
Peranan yang dimainkan oleh wanita bukan calang-calang. Cuba pejamkan mata dan bayangkan, andainya dunia ini tanpa insan yang bernama WANITA? Mampukah lelaki memikul segala tanggungjawab yang selama ini digalas oleh wanita?
Lebih penting lagi, sanggupkah lelaki hidup tanpa pasangan? Aduhai, pasti dunia porak-peranda jadinya!
Lalu, Dunia Tanpa Wanita adalah satu kempen yang didedikasikan khas untuk insan-insan teristimewa ini, untuk menghargai sumbangan, peranan, jasa dan budi wanita. Ia pastinya suatu yang sangat bererti buat semua wanita.
Sesungguhnya bukan emas, intan bergunung yang didambakan sebagai ganjaran pengorbanan. Memadai dengan sedikit kejutan, ucapan malah ucapan TERIMA KASIH sudah mampu membuatkan mereka tersenyum.
Dengan #Terima Kasih Wanita, sepanjang bulan Mac ini ayuh kita semarakkan kempen ini demi meraikan insan-insan istimewa ini. Untuk kemuncak kempen ini, bawakan SHOWCASE AMAL RAIKAN WANITA yang akan berlangsung pada 30 Mac 2019 di Sime Darby Convection Centre.
Showcase ini mengajak anda berhibur sambil beramal. Duduk dan nikmati lawak jenaka daripada selebriti-selebriti terkenal tanah air seperti Harith Iskandar, Mark Adam, Zero, Nabil Ahmad dan Elly Mazlein yang bakal membuatkan anda tidak kering gusi.
Anda juga bakal dihiburkan oleh penyanyi tersohor bersuara lunak, Dayang Nurfaizah yang pasti membekas di jiwa. Tak dilupakan Nabil sebagai pengacara majlis pada hari tersebut.
Sementara itu, penyanyi Elly Mazlein yang turut menjadi antara artis yang bakal membuat persembahan pada majlis berkenaan turut menyambut baik usaha murni ini yang sekali gus mampu meringankan beban insan memerlukan.
“Ini antara sumbangan kecil yang boleh saya salurkan. Semoga apa yang bakal dijalankan ini akan dipermudahkan, insyaAllah,” katanya kepada MH.
Sebagai seorang ibu tunggal, penyanyi yang sinonim menerusi lagu Usah Ditambah Bara Yang Tersimpan ini turut berharap agar wanita di luar sana terus cekal meski di dalam apa jua situasi.
“Indah menjadi seorang wanita. Malah lebih indah apabila kita diberi anugerah untuk melahirkan zuriat. Wanita juga ibaratnya seperti superwoman. Meski seharian penat melakukan itu dan ini, tetapi masih mampu melakukan kerja-kerja lainnya.
Misalnya di dalam soal menguruskan keluarga dan sebagainya. Bangga saya dengan wanita yang serba boleh,” jelasnya lagi.
Pastinya juga sebahagian daripada hasil jualan meja ini akan kami salurkan kepada wanita yang memerlukan. Dua rumah kebajikan iaitu RUMAH KITA dan RAUDATUL SAKINAH akan menerima sumbangan hasil jualan meja yang anda beli.
Jadi apa tunggu lagi? Jangan ketinggalan untuk berhibur sambil beramal bersama kami pada 30 Mac 2019 depan di Sime Darby Convection Centre. Masih ada beberapa tempat duduk untuk ditempah!
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
