Pelakon Reen Rahim ada berkongsi beberapa keping foto di Instagramnya baru-baru ini.

Foto tersebut melihatkan pelakon drama Pujaan Hati Kanda mengenakan baju lengan panjang berwarna putih disertakan dengan cetakan tulisan Jawi (Salam & Hugs). 

Malah, Reen mengakui dirinya sudah semakin berisi dan mahukan pendapat dari netizen. 

“Ish awak nie,betul lah kite dah tembam tolong lah percaya,” tulisnya ringkas. 

View this post on Instagram

Good morning awak…drive safe,stay safe ,be safe k🥰#imwearingmag #maglifestyle @maglifestyleofficial

A post shared by Reen Rahim (@reenrahim) on Jun 19, 2019 at 6:10pm PDT

View this post on Instagram

Chubby is the new sexy🥰

A post shared by Reen Rahim (@reenrahim) on Jun 20, 2019 at 3:17am PDT

View this post on Instagram

Ish awak nie,betul lah kite dah tembam tolong lah percaya…

A post shared by Reen Rahim (@reenrahim) on Jun 20, 2019 at 6:22am PDT

Lantas, perkongsian Reen atau nama penuhnya Noreen Ashikin Abdul Rahim mendapat respon dari netizen. 

Malah,ada juga yang seakan ‘tak pasti’ bahagian tembam yang dimaksudkannya, kerana pelakon berusia 30 tahun ini tetap tampak cantik dan langsing. 

Selain itu, rakan selebriti turut memuji kecantikan pelakon berkenaan.

Foto : IG Reen Rahim

Kebanyakan wanita yang melahirkan anak, pastinya akan berdepan dengan masalah berat badan. Tetapi ada juga juga yang tekad mendapatkan kembali bentuk badan idaman untuk kepentingan kerjaya.

Salah seorang adalah Catriona Ross yang semua maklum dia berjaya menguruskan berat bdannya dan kembali langsing lepas lahirkan anak ketiganya. Malah kejayaannya itu turut menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana.

Catriona Kongsi ‘Amalan’ Kekal Langsing Dan Sihat

Dalam perkongsiannya di laman Instagram, Catriona yang pernah dikritik gara-gara berbadan gempal mendedahkan tip bagaimana untuk kekal langsing dan sihat.

Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria.  Iaitu diet yang seimbang, disiplin dan latihan senaman.

Dia juga turut memberitahu diet yang dilakukan adalah dengan mengurangkan pengambilan minyak dan lemak tetapi melebihkan sayuran.

Malah dalam posting terbarunya, Catriona turut memaparkan kegigihan dia melakukan jungle trekking di Tugu Trail Walk hingga menerima pujian dari netizen yang kagum dengan usaha Catriona untuk kekal sihat dan langsing.

@lilly_haniza Patut la body cantik sis… Suka tgk

@ermiriaibrahim@mrsfbi41 fuhhhh..patut body solid huh…

@ziqrymunchkin Its amazing to watch ur transformation, inspired!

Inilah rahsia sebenar bagaimana Catriona berjaya mengekalkan berat badannya. Sebelum itu Catriona telah mengalami berat badan mendadak dan pernah mencapai sehingga 75 kilogram berbanding 58 kilogram sebelumnya.

Dalam satu hantaran lain, Catriona turut berkongsi 5 tip berguna yang dibuat sepanjang proses menurunkan berat badannya itu.

1. Daki Gunung

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cat Ross (@catrionabrianross)

“Saya mahu menurunkan berat badan secara cepat, jadi saya perlu lakukan senaman yang extreme. Saya pun telah menyertai satu kelab mendaki gunung. Saya mendaki hampir setiap minggu untuk mengeluarkan peluh yang banyak,”

2. Berenang & Bersenam

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cat Ross (@catrionabrianross)

“Saya mahu lalukan proses penurunan berat badan secara natural sebab itu saya tidak mengambil ubat kurus atau menjalankan pembedahan untuk menurunkan berat badan. Jadi saya memang perlu lakukan aktiviti luar juga selain diet seperti berenang dan bersenam kerana ia mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan saya,”

3. Eat Clean Diet

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cat Ross (@catrionabrianross)

“Saya mengamalkan diet eat clean (makan bersih)  sepanjang lima bulan ini. Contohnya waktu pagi saya mengambil roti wholemeal dan scrambled egg sahaja ,”

4. Makanan Kukus Tanpa Minyak

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Cat Ross (@catrionabrianross)

“Sepanjang diet itu juga saya tidak makan makanan yang berminyak dan semua makanan saya dimasak dengan cara kukus seperti sayur kukus dan scrambled egg juga digoreng tanpa minyak,”

5. Beras Perang

“Saya tetap makan nasi, cuma tengahari saya makan brown rice (beras perang) bersama lauk yang saya masak tanpa minyak. Memang agak drastik tetapi kesannya juga cepat,” ujarnya.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA.

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini. 

Sumber Foto: Instagram Catriona Ross

“Kali ini saya meraikan hari jadi yang lain berbanding tahun sebelumnya, pertama kali tanpa ibu.”

Demikian kata Pengurus Besar Suria FM, Roslinda Abd Majid atau DJ Lin yang menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke-47, pada 31 Disember lalu.

DJ Lin berkata, meski dalam reda atas pemergiaan ibu, Allahyarham Puteh Jantan pada Jun tahun lalu, namun kenangan 2022 turut terselit memori indah untuk dikenang.

“Setiap tahun ketika arwah masih ada, tiap kali hari jadi dia pasti akan telefon. Tapi kali ini ‘silent’. Namun saya tidak mahu terlalu memikirkan mengenai kesedihan, simpan ia di sudut hati.

“Banyak tanggungjawab yang perlu dilunaskan. Doa kepadanya tetap saya titipkan tanpa jemu. Apa pun kami sekeluarga reda atas kehilangan.

“Tahun 2022 juga menyaksikan banyak juga kemanisan dalam kerjaya saya. Dalam mengemudi Suria fm, pencapaian terbaik kami bersempena dengan 15 kami ke udara berjaya melonjakkan stesen kami ke tempat ketiga paling popular.

“Itu saya pencapaian yang luar biasa dan istimewa. Sudah lama kita impikab untuk berada pada tahap sekarang. Allah makbulkan dan kami bersyukur. Saya anggap ini juga hadiah terindah,” katanya ketika ditemui di Konsert Ambang 2023 Suria FM x IOI City Mall Putrajaya, Sabtu lalu.

Dalam pada itu, konsert yang mencuri tumpuan lebih 15,000 pengunjung itu diserikan dengan persembahan artis terkenal, antaranya Ziana Zain, Amir Masdi, Floor 88, Kugiran Masdo dan Andi Bernadee.

Kemeriahan turut dirasai menerusi gandingan tiga penyampainya, Shuib, Sharifah Shahirah dan Suraya selaku hos konsert pada malam itu.

“Alhamdulillah, konsert ambang 2023 kali ini mendapat sambutan diluar jangkaan. Mewakili pihak Suria FM, kami amat berterima kasih kepada semua pengunjung dan peminat setia Suria yang sudi hadir memberikan sokongan.

“Ia diadakan sebagai tanda penghargaan kami buat semua pendengar setia yang sentiasa menyokong kami. Kami berharap agar pengunjung yang hadir dapat bersama-sama meraikan kehadiran tahun baru sambil berhibur bersama insan tersayang,” katanya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Suria Malaysia (@suriamalaysia)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Suria Malaysia (@suriamalaysia)

Sepanjang konsert berlangsung, pengunjung turut memenangi hadiah istimewa, termasuk berpeluang membeli ‘Barangan Eksklusif Suria FM’ seperti T-Shirt, lanyard, payung, sticker kereta dan jersi edisi terhad.

Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik Di Sini