Pelakon dan penyanyi Janna Nick berkongsi tips dan rutin yang dilakukannya agar dia dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik dan tenang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Janna atau Nurul Jannah Muner, 28, berkata dia akan memulakan paginya dengan melakukan aktiviti kecergasan.
“Start your day with a morning exercise.
“Kalau ada rasa tak best, moody tak tentu pasal, stress and down, exercise lah sebab it will help you release endorphins and stimulate various brain chemicals. (Natural painkillers and modd elevators),” tulis Janna di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Menerusi posting itu juga, Janna turut memuat naik beberapa gambar serta video menunjukkan aktiviti senaman yang dilakukannya.
Pernah didiagnosis menghidap penyakit bipolar, Janna berkata dia dapat mengawal emosinya dengan melakukan aktiviti kecergasan pada setiap pagi.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
“Kalau tanya macam mana saya kekal gembira dan dapat kawal emosi walaupun ada mental illness, jawapannya adalah.. live an active life and eat healthy,” tulis Janna lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Semua Dapat Kabahagiaan Berumah Tangga,” – Meski Jodoh Tak Panjang, Sharnaaz Ahmad Tetap Syukur Dapat Rasa Nikmat Jadi Bapa
Pelakon, Sharnaaz Ahmad mengakui dirinya berasa amat bersyukur kerana masih diberi nikmat untuk dikurniakan cahaya mata meskipun jodohnya bersama bekas isteri tidak berpanjangan.
Menurut Sharnaaz, meluangkan masa bersama anaknya, Jebat Jayden merupakan antara detik paling indah di dalam hidupnya.
View this post on Instagram
“Tak semua mendapat kebahagian berumah tangga tapi yang pasti jika dikurniakan zuriat, itu satu jenis nikmat Allah bagi pada kita dan bila aku dapat spend time dengan jebat macam ni, ini adalah sesuatu yg sangat istimewa bagi aku.
“Nanti aku buat full video dan letak di youtube sharnaaz ahmad tv sebagai simpanan aku dan jugak jebat,” katanya.
Luahan tersebut dikongsikan oleh pelakon drama, Isteri Misteri itu menerusi akaun Instagram miliknya.
Dalam pada itu, Sharnaaz turut memberi tahu, dirinya tidak mahu dibayangi kisah kegagalan rumah tangganya demi memberikan yang terbaik buat anaknya itu.
“Aku gagal dalam perkahwinan, tapi aku pasti menang menjadi seorang baba yg terbaik untuk jebat. Baba sayang cheq sampai baba gol.
“Kalau nak saya post vlog tu, komen nak jebat sygggg dibawah okay guys,” katanya lagi.
Sementara itu, Sharnaaz turut mengumumkan dia bakal menghasilkan sebuah video di YouTube untuk berkongsi telatah comel anaknya bersama para peminat.
Sekadar informasi, Sharnaaz dan Nabila bercerai pada 9 Julai 2020 secara hakam di Mahkamah Rendah Syariah Wilayah Persekutuan.
Pasangan itu berkahwin pada 31 Mac 2017 di Petaling Jaya, Selangor dan hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan seorang anak lelaki, Jebat Jayden, 2 tahun.
Sumber: Instagram Sharnaaz Ahmad
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lain Dari Lain… Pakai Maskot T-Rex Demi Hiburkan Ardy Wira, Lihatlah Apa Reaksi Anak Betty Rahmad
Pelbagai cara yang dilakukan para ibu bagi menghiburkan anak-anak.
Namun, lain pula dengan cara pelakon, Betty Rahmad apabila tampil berbeza dengan memakai maskot T-Rex dan menghiburkan anaknya, Ardy Wira.
Perkara itu dirakam suaminya, Ardy Damis melihat gelagat Betty menceriakan anak mereka yang kini beusia 13 bulan.
“Hello mummy & daddy dinosaur,” tulisnya sambil disertakan video di IGTV miliknya.
Menerusi video berdurasi lebih dua minit itu, Betty kelihatan bersungguh-sungguh untuk menghiburkan permata hati sulungnya itu.
Sehingga kini, video tersebut telah ditonton lebih 100,000 tontonan.
Terdahulu, Betty dan Ardy Damis berkahwin pada 4 Februari 2018 dan dikurniakan seorang anak, Ardy Wira yang kini berusia satu tahun.
Foto : Instagram Betty Rahmad
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Innalillahiwainnailaihiroajiun Anak Syurgaku,” – Jantung Anak Tidak Kelihatan, Isteri Dr. Say Alami Keguguran
Doktor selebriti yang kini bergelar pelakon, Dr. Say Shazril berkongsi satu khabar duka apabila memaklumkan bahawa kandungan isterinya mengalami keguguran.
Menurut Dr. Say, denyutan jantung anaknya itu sudah tidak kelihatan saat isterinya membuat imbasan sendiri terhadap kandungannya itu.
Lalu, dia dan isteri segara berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan kepastian.
“Innalillahiwainnailaihiroajiun Anak Syurgaku. Rabu minggu lepas bini saya merasakan sesuatu tak kena maka dia scan dirinya sendiri.
“Jantung baby tak kelihatan, baby tak bergerak. Dia call saya menangis saying dia tak nampak denyutan jantung bayi.
“Sepatutnya temu janji bersama pakar sakit puan kami hari ni tapi akibat risau kami cepatkan kepada Jumaat minggu lepas.
“Masa sedang discan pakar bertanya “ade pendarahan atau sakit perut tak?”, bini reply “tiada, rasa biase je”, pakar sambung “jantung baby tak kelihatan ni”. Bini akur, mother instinct & scannya sebelum ni terbukti tepat.
Khabar duka tersebut dikongsikan oleh pelakon drama Kebaya Kasut Kanvas itu menerusi akaun Instagram miliknya.
Akui berasa amat sedih namun, Dr. Say menjelaskan bahawa dia dan isteri redha dengan ujian yang menimpa mereka ketika ini.
“Begitulah kisah kehilangan anak dalam kandungan kami. Kalau ikutkan masuk 12 minggu dah anak kami. Sedih? Semestinya.
“Parents mane tak sedih kehilangan anak walaupun anak tu hanya dalam kandungan. But it was a wonderful 12 weeks having u. Tiada alahan, tiada kesusahan.
“Akan tetapi kami redha. Pasti ada hikmah dengan kejadian ini. Walaupun kami tak tahu apa hikmahnya tapi kami pasti banyak perubahan hidup yang ingin kami lakukan.
“Mungkin kisah kami boleh dijadikan iktibar yang Anything Is Possible In This Life & It Could Happen To Anyone.
Dalam pada itu, Dr. Say turut menitipkan ucapan terima kasih kepada semua pihak yang telah mendoakan dia dan isteri selama ini.
“Tak pernah langsung kami menjangkakan kami akan melalui kesedihan sebegini but maybe this is for the best.
“Mungkin ini petanda yang kami harus tumpukan perhatian kepada Ace dahulu. Dalam kesempatan ni saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih sekali lagi atas doa anda semua masa awal-awal saya buat post wife saya mengandung dulu.
“Mungkin kali ni bukan rezeki kami, InsyaAllah satu hari nanti maybe. Allah Is The Best Planner, walaupun mommy & daddy tak kenal raut wajahmu, tunggu mommy & daddy di akhirat kelak wahai anak syurgaku.
Melihat di ruangan komen, rata-rata netizen turut bersedih selain turut menitipkan ucapan takziah buat Dr. Say dan isteri.
Sumber: Instagram Dr. Say
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
