Pelakon Sharifah Sakinah menitikberatkan soal pemakanan bagi menjaga kesihatannya dan keluarga.
Ujar Sakinah, dia mencadangkan pengambilan ulaman seperti petai yang dipercayai mampu mengelakkan masalah kemurungan.
“Content makanan kedua : petai
Keputusan kaji selidik di kalangan orang yang mengalami kemurungan, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan petai.
“Ini kerana petai mengandungi tryptophan, sejenis protein yang badan bertukar kepada serotonin, yang yang dapat menjadikan orang lebih relaks, gembira dan menjadi emosi lebih stabil. (Sumber gugel),” tulisnya.
Menerusi video tersebut, pelakon Girlfriend Aku Dari Neraka itu turut menjelaskan, ulaman hijau itu mampu memberi kebaikan.
“Kalau korang stress yang ada masalah anxiety, sebab zaman sekarang sudah akhir zaman,manusia tak lari dari masalah anxiety,stress kemurungan.
“Jadi, anda boleh sediakan snek yang mudah iaitu berbentuk sayuran dan ia sangat penting,” katanya sambil menikmati petai.
Terdahulu, pelakon wanita berkenaan mendedahkan bahawa dia pernah mengalami disklesia.
Video/Foto: Instagram Sharifah Sakinah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kenal Dulu Dengan Kami…,” – Zizan Razak Pelik, Kerap Jumpa Wanita Ada Persepsi Buruk Pasal Orang Pantai Timur
Pelakon yang kini bergelar pengarah, Zizan Razak akui dirinya sering kali berdepan dengan individu yang mempunyai persepsi negatif terhadap orang yangberasal daripada negeri Pantai Timur.
Menurut Zizan, pengalaman itu yang menjadi pencetus idea untuk dia mengarahkan telemovie raya yang berjudul ‘Awak Terlalu Ganu Untuk Saya’.
“Kisah ini pernah berlaku di dalam hidup saya beberapa kali. Saya pernah berkenalan dengan beberapa wanita sebelum ini.
“Bila lama berkenalan, barulah mereka berkongsi cerita yang mereka sebenarnya tidak sukakan orang Kelantan atau Terengganu.
“Bila berkenalan dengan saya, barulah mereka tahu orang Pantai Timur ini okay sahaja sebenarnya. Bila ada persepsi itu, saya mula ada idea untuk menulis skrip,” katanya kepada MH.
Dalam pada itu, Zizan turut menyifatkan setiap kesilapan berlaku adalah disebabkan pilihan individu itu sendiri dan tiada kena mengena dengan tempat asal mereka.
“Kalau ada yang kata drama ini sensitif, cubalah tengok dahulu. Saya cuba nak ubah perspektif dan saya nak tahu kenapa mereka setkan otak mereka terhadap orang Pantai Timur sebegini.
“Kenallah dahulu dengan kami. Kami juga manusia dan orang biasa. Janganlah salah negeri.
“Ambil contoh orang yang berlaku curang, jangan salahkan industri pekerjaannya.
Itu adalah kesilapan individu. Mungkin juga orang terdahulu pernah membuat silap atau mereka ada pengalaman hitam.
Katanya lagi, dia menghasil telemovie ini sebagai salah satu usaha untuk mengubah persepsi segelintir pihak terhadap sesuatu negeri.
“Drama ini mewakili semua negeri secara keseluruhan. Ada sesetengah pihak yang tidak sukakan sesuatu negeri itu. Bila drama ini ada kena mengena dengan saya, saya ceritkan kisah saya.
“Bahagian lain drama ini saya adalah olahkan sedikit,” akhirinya.
Terdahulu, telemovie Awak Terlalu Ganu Untuk Saya merupakan karya pertama yang diarahkan oleh Zizan secara solo.
Sebelum ini Zizan pernah bergandingan dengan rakan pelakon, Issey Fazlisham untuk mengarahkan telemovie yang berjudul Heist-Dil Fitri dan Heist-Dil Adha.
Selain turut bergelar pelakon, telemovie ini turut dibintangi barisan pelakon seperti Riena Diana, Adrina Kamaruddin, Wans Ahmad dan Jiha Shams.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Apa Rahsia Sasha Saidin Tak Menua? Kekal Awet Muda Meski Hampiri Usia 50-an
Jika dilihat pada raut wajah yang dimiliki, pasti ramai diantara kita yang tidak dapat meneka usia yang dimiliki oleh pemilik nama penuh Sasha binti Mohd Saidin atau lebih mesra disapa sebagai Sasha Saidin ini.
Punyai raut wajah kacukkan membuatkan ramai terkejut saat mengetahui bahawa Sasha kini sudah pun berusia 47 tahun. Mana tidaknya, dalam usia menghampiri 50an kakak kepada pelakon kacak Zain Saidin ini juga amat pandai jaga badan dan penampilanya.
Ketika dihubungi MH, Sasha yang kini menetap di Dubai menzahirkan rasa syukur apabila dikurniakan kesihatan yang baik dan rupa paras jelita. Dalam nada merendah diri, ibu kepada Adam Arya ini berkongsi amalan kecantikan yang diamalkanya.
Sasha Bersyukur Warisi Genetik Keturunan Inggeris Sebelah Mak!
“Rutin tak banyak mana cuma kami beruntung bila ada yang kata saya dan Zain nampak muda dari usia. Kalau tengok Arya dan Aaisyah (anak Zain dan Che Ta), gen mak keturunan Inggeris memang kuat.
“Dari anak-anak sampai ke cucu warisi gen mak. Alhamdulillah, mak pun nampak muda dari usia, fizikal dan mental.
“Bahkan masa saya remaja umur 13 ke 14 tahun dulu muka saya nampak lebih macam budak-budak lagi. Sebabkan wajah keanak-anakan, saya tak popular dalam kalangan budak lelaki yang ingat saya masih kanak-kanak. Tapi sekarang ia satu kelebihan buat saya,” dedahnya sambil ketawa.
Titip Beberapa Tip Kecantikkan Yang Menjadi Amalan
Ketika disoal adakah terdapat sebarang amalan-amalan atau petua kecantikkan yang diamalkanya hingga kini, ini respon yang diberikan oleh Sasha!
“Dari dulu saya pastikan muka bersih dan cuci mekap. Penat macam mana pun saya akan cuci muka dan tak masuk tidur tanpa buang mekap. Saya juga guna skrub di T-Zone dan bahagian hidung. Pakai pelembap, dan letak minyak kelapa dara untuk kesihatan rambut.
“At my age, rambut still sihat. Dari dulu sampai sekarang, saya letak minyak tersebut yang ada bau bunga jasmin sekurang-kurangnya once every two weeks. Sekarang pun saya dah mula pergi gym dulu tak pernah pergi. Pergi sebab suami aktif ke gim. Kalau tak sempat, saya pergi walk at least 5 km or more. To get the heart going and stamina.
“Sejak usia cecah 40 tahun ke atas, jujur berat badan sebenarnya dah naik. Masa remaja dulu saya bertuah sebab high metabolism walau kuat makan tapi tak naik berat. Dalam kalangan Elite pun saya yang paling kuat makan. Bila dah 40, susah nak turun berat badan.
“Sekarang semua kena sederhana. Makan kena cut down. Kalau dah berumur nak kurus macam dulu tak boleh dah. Jadi, saya akan enjoy pergi gim sambil tengok Netflix ke. Tapi tak terlalu ekstrem dan kira kalori makanan. Yang penting, moderation dan terus amal gaya hidup aktif serta sihat,” jelasnya lagi.
Untuk rekod, Sasha melangsungkan perkahwinan kali ketiga bersama duda anak dua, Sirhan Wahab pada Januari 2020 dan pasangan ini menetap di Dubai.
Empat tahun berada di Emiriah Arab Bersatu (UAE), Sasha yang juga suri rumah tangga tetap aktif dan bekerja secara sambilan di sana sebagai pengacara majlis, modelling dan memenuhi tawaran nyanyian.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Sumber: Instagram Sasha Saidin
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Love Gila Ucapan Azhan Rani, Mewakili Bakat Tanpa Rupa,”- Puji Noorkhiriah
Anugerah Drama Festival Kuala Lumpur 2019 (DFKL 2019) yang telah berlangsung di Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC) telah melabuhkan tirai semalam.
Drama rantaian Nur telah menjadi perhatian apabila telah memenangi enam anugerah pada malam tersebut.
Bagi memberi penghargaan kepada rakan pelakonnya menerusi drama tersebut, Noorkhiriah telah memuat naik sekeping gambar di akaun Instagram miliknya.
Bintang itu telah berkongsi rasa syukur dan memberikan pendapatnya mengenai kemenangan Nur di malam anugerah DFKL 2019 bersama pengikutnya di laman media sosial tersebut.
“HARI INI DALAM SEJARAH Alhamdulillah..lom habis #dfkl tapi rasanya malamni malam #nur..cipta sejarah weiii..bertuah rasanya dapat menjadi sebahagian family #nur..sapa setuju mlmni malam #nur?”
“Tahniah abam @budakijat @azhan_rani@aamyrarosli @syafiqkylez nak nitik airmata tgk kejayaan #nur..kecaman acik2 bawang,kejayaan wat kalian..akak tumpang happy ggiler dan love gile speech abg @azhan_rani..mewakili bakat tanpa rupa..salah seorangnya adalah Noorkhiriah Ahmad Shapie..”
“harap pasni abam @budakijat please wat cite tanpa rupa ni jadi lead bg..Lurve u gais.. #nur1 #nur2 #aisyah@radiusone_official @dramasangat@tv3malaysia @fazli_radiusone@onechinoiz_studios”tulisnya.
Khiriah telah meluahkan pendapat mengenai rupa paras bukanlah satu ukuran untuk sesuatu kejayaan sebuah drama.
Lantas, perkongsian pelakon yang berusia 42 tahun ini telah menjadi perhatian netizen.
Foto : Instagram Khiriah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
